-
علائم خستگی مزمن و راه‌های مقابله با آن
ثور 29, 1404 09:33خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم‌های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است.
-
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با خستگی بهاری
حمل 03, 1404 15:03بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی‌حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می‌تواند در این خصوص مفید باشند؟
-
تحقیقات دانشمندان: خسته‌ها عصبانی‌ترند
عقرب 26, 1403 11:52دانشمندان دریافته‌اند که خستگی ذهنی طولانی‌مدت می‌تواند خودکنترلی را کاهش دهد و باعث رفتار پرخاشگرانه شود.
-
دلایلی که موجب می‌شود همیشه خسته و خواب‌آلود باشیم
سرطان 18, 1403 10:45برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
-
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
قوس 27, 1402 18:29بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.
-
۲ نشانه مهم کبد چرب
قوس 05, 1402 14:06کارشناس تغذیه خواب آلودگی و خستگی را از علائم کبد چرب برشمرد.
-
۸ سیگنال اخطار بدن ، یک ماه قبل از حمله قلبی
سرطان 28, 1402 09:43یک ماه قبل از یک حمله قلبی ، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود.
-
تاکید محققان بر ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت
سرطان 17, 1402 13:36مطالعه جدید محققان نشان می دهد که افراد هنگام انجام کار با یک استراحت ۵ دقیقه‌ای می‌توانند تمرکز خود را بازیابی کنند.
-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
حمل 18, 1402 16:04گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
-
راه های رفع خستگی را بشناسیم
حوت 05, 1401 13:41آشنایی و استفاده از ترفند‌های تقویت کننده انرژی به شما در مبارزه با خستگی و ایجاد سرزندگی و شادابی کمک می‌کند.