-
بهترین ویتامین ها برای کنترل استرس
سنبله 27, 1403 11:01استرس یکی از چالش‌های رایج در زندگی مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.
-
۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کم‌کار
حوت 15, 1402 10:53با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.
-
فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا چیست؟
دلو 29, 1402 16:05نوشیدن آب گرم به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.
-
کدام بیماری‌ها به دنبال استرس زیاد بروز پیدا می‌کنند؟
جدی 03, 1402 12:43استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
-
۱۲ عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می‌کند!
قوس 26, 1402 15:44در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب به ۱۲ عادت رایج که در درازمدت به مغز آسیب میرسانند اشاره می کنیم.
-
استرس با بدن ما چه می‌کند؟
قوس 16, 1402 17:31استرس اگر چه از واکنش های طبیعی بدن به شمار می رود، اما استرس مداوم آسیب های روانی و جسمی فراوانی را برای فرد به همراه خواهد داشت.
-
این بیماری با اضطراب تشدید می‌شود
قوس 02, 1402 13:21متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبر داد.
-
چرا تندتند مریض می‌شویم؟
عقرب 07, 1402 15:38خیلی از افراد در طول سال، بارها دچار سرماخوردگی و سایر عفونت‌های ویروسی و تنفسی می‌شوند، یا ممکن است فاصله بین 2 بیماری‌شان خیلی کوتاه باشد و هنوز علائم و ردپای بیماری قبلی پاک نشده، دوباره دچار یک عفونت ویروسی دیگر شوند.
-
تاثیر استرس بر مردان بیشتر از زنان است
سنبله 01, 1402 09:27طبق تحقیقات جدید محققان، استرس بر تعامل مردان تاثیر بیشتری می‌گذارد.
-
چرا نمی‌توانیم بخوابیم؟
اسد 04, 1402 09:55در بسیاری از مواقع عادت‌های اشتباه ما مثل زمان صرف شام، مصرف بدموقع کافئین و... می‌تواند عاملی برای اختلال در خواب باشد.