-
در گرما این کار خطرناک را انجام ندهید!
اسد 15, 1402 06:14پزشکان هشدار می دهند در گرمای تابستان رفتن به داخل آب سرد می تواند زمینه سکته قلبی را فراهم کند.
-
۵ فایده اعجابانگیز دوش آب سرد که نمیدانستید
سرطان 29, 1401 06:00دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش میدهد، تاثیر شگفتانگیزی بر زیبایی و جوانی پوست دارد.
-
تا ۲۰ دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی دوش نگیرید
میزان 24, 1398 12:30یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بهترین زمان برای دوش گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل ۲۰ تا ۲۵ دقیقه پس از پایان ورزش است.