-
با خوردن این سبزی، سیستم ایمنیتان را تقویت کنید
اسد 26, 1404 13:08کلم بروکلی حاوی ترکیبات گیاهی متعددی است که خواص آنتیاکسیدانی دارند.
-
آغاز پروسه تولید بذر اصلاح شده سبزیجات در ولایت ننگرهار
جدی 17, 1402 12:51پروسه تولید بذر سبزیجات در حوزه شرق افغانستان آغاز گردید.
-
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
حمل 31, 1402 11:06سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاستهای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.
-
ریحان بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید
سرطان 01, 1401 19:17ریحان سرشاراز بتاکارون وکاروتنوئید است که با کلسترول مبارزه می کند و جریان خون به قلب را بهبود می بخشد و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری می کند.
-
سبزیجات سبز برگ دیابت را کنترل می کند
جدی 05, 1400 13:42پژوهشگران ایرانی با کشف ارتباط مصرف نیتریت و ترشح انسولین مصرف سبزیجات دارای برگ سبز را برای پیشگیری از دیابت نوع 2 و کنترل آن مفید دانستند.
-
این ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید
ثور 16, 1400 09:57اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.
-
۵علامت هشدار دهنده کمبود مصرف سبزیجات
سرطان 12, 1399 11:52مصرف مکرر سبزیجات و گنجاندن سبزیجات در خوراکیهای روزانه بسیار مهم است. مصرف سبزیجات فواید زیادی دارد. برای مثال سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و فیبر است. بدن شما از همه این موارد برای عملکرد صحیح و جلوگیری از بیماریهای مزمن استفاده میکند.
-
۶ میوهای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش میدهد
سنبله 21, 1396 12:41افرادی که ورزش میکنند، میتوانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف میکنند میوه یا سبزیهای خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.