-
خوردن این خوراکی ها عمر شما را افزایش می دهد !
حمل 08, 1403 15:09سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر می کاهد و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
-
کدام ویتامین‌ها به سوخت‌و ساز بدن کمک می‌کنند؟
عقرب 19, 1402 12:23یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین‌های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد.
-
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها برای جذب بهتر
جوزا 29, 1402 13:07بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
-
خواص درمانی ناشناخته زرد آلو
جوزا 22, 1402 11:39زردآلو دارای ویتامین‌های A، C، K، E، نیاسین، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر است، همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی بوده که می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
حمل 18, 1402 16:04گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
-
ویتامین‌های مفید برای پوست
حوت 18, 1401 10:08ویتامین دی، یکی از بهترین ویتامین های پوست است و ویتامین های C، E و K نیز برای پوست مهم هستند.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث درد مفاصل می‌شود
جدی 27, 1401 11:35درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
-
کدو حلوایی، گنجینه ای از خواص برای سلامتی
عقرب 22, 1401 16:39کدو حلوایی یک گیاه بسیار مغذی و کم کالری، اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که همه این خواص در دانه ها، برگ ها و آب میوه آن موجود است.
-
در فصل سرد سال بدن به این 5 ویتامین نیاز دارد
میزان 28, 1401 12:21در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
-
ویتامین های اصلی برای کاهش وزن
سرطان 09, 1401 09:09یک کارشناس تغذیه روسی از سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن نامبرد.