-
هرگز این خوراکی‌ها را با هم نخورید!
میزان 05, 1401 09:49عدم رعایت تناسب خوردن در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
-
سالم‌ترین پنیرهای جهان را بشناسید
سنبله 25, 1400 19:00انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که می‌تواند ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد.
-
خواص و مضرات پنیر که قبل مصرف آن بهتر است بدانید
میزان 10, 1399 10:51پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن می‌شود.
-
5 دلیل برای این که صبحانه پنیر بخورید
اسد 28, 1399 15:23بی تردید بهترین راه برای آغاز یک روز خوب و پرانرژی، داشتن یک صبحانه سالم و مقوی است. متخصصان می‌گویند وعده صبحانه بسیار پراهمیت است، زیرا فرد در طول شب نزدیک به ۱۰ ساعت غذایی مصرف نکرده و بدن نیازمند تامین انرژی است. از این رو، داشتن یک صبحانه مقوی و سالم که بتواند علاوه بر تامین ویتامین و پروتئین، باعث تقویت متابولیسم (سوخت و ساز) بدن شود، اهمیت دارد.
-
پنیری که مصرف آن احتمالا به مقابله با کرونا کمک می‌کند
جوزا 19, 1399 16:47محققان علاوه بر تلاش‌های بسیار به منظور یافتن واکسن قطعی برای مقابله با ویروس کرونا، همچنان موضوعات جدیدی را درباره این ویروس جدید کشف می‌کنند.