سالمترین پنیرهای جهان را بشناسید
سنبله 25, 1400 19:00 Asia/Kabul
انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که میتواند ویتامینها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد.
به گزارش رادیو دری با توجه به اینکه اکثر پنیرها دارای چربی اشباعشده زیادی هستند و این امر میتواند کلسترول بد را در بدن ما افزایش دهد، توصیه متخصصان تغذیه بر این است که مصرف پنیر را به حدود یک اونس یا ۲۸ گرم در روز محدود کنید.
در این تصویر سالمترین پنیرهای جهان همراه با خواص آنها را ببینید.