چهارمغز

  • هفت خاصیت بی نظیر گردو

    هفت خاصیت بی نظیر گردو

    سنبله 29, 1396 18:26

    گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزشی از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.

  • خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

    خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

    سنبله 27, 1396 18:37

    گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.