رئیس لوی درستیز حکومت طالبان در واکنش به نشست مخالفان این حکومت در ویانا گفت افغانستانِ پس از طالبان وجود نخواهد داشت.

خواب خوب و عمیق شبانه مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌برد و به سلامت مغز کمک می کند.

برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.

گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی مشکل شایعی است که در اثر انواع بیماری‌ها، شرایط و عوامل محیطی ایجاد می‌شود.

برنامه جهانی غذا در آستانه فرارسیدن عید قربان گفته که میلیون‌ها نفر این عید را جشن می‌گیرند و با خانواده‌ها دور سفره غذا جمع می‌شوند، اما یک چهارم مردم افغانستان هر شب گرسنه به خواب می‌روند.

خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ در بدن باشد.

خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.

خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها بجنگند.

چهارشنبه 1402/10/06 موضوع : خواب و بیدار. تهیه کننده : وحیده حسینیان . دستیار تهیه : پری موسوی . گوینده : زینب بیات .صدابردار :مریم بزرگری . نویسنده : نصیر احمد مجاب. گزارشگران : شیما وفا و مهین دهقانی . کارشناسان:دکتر حوریه بیانی و داکتر محمد نبی احمدی

پنجشنبه1402/10/07 موضوع : خواب و بیدار . تهیه : وحیده حسینیان . دستیار تهیه : پری موسوی . گوینده : زینب بیات .صدابردار :علیرضا احمدی . نویسنده : نصیر احمد مجاب. گزارشگر: نیلوفر نوروزی . کارشناس : دکتر حوریه بیانی

سه شنبه 1402/10/05 موضوع : خواب و بیدار. تهیه کننده و: وحیده حسینیان . دستیار تهیه : پری موسوی .گوینده : زینب بیات. صدابردار : فواد بهنودی. نویسنده : نصیر احمد مجاب. گزارشگران: شیما وفا و مهین دهقانی . کارشناس: دکتر حوریه بیانی

دوشنبه 1402/10/04 موضوع : خواب و بیدار.تهیه کننده : وحیده حسینیان . دستیار تهیه : پری موسوی . گوینده : زینب بیات . صدابردار:حسن آسیایی. نویسنده : نصیر احمد مجاب. گزارشگران: شیما وفا نیلوفر نوروزی و مهین دهقانی . کارشناس: دکتر حوریه بیانی

یکشنبه 1402/10/03 موضوع : خواب و بیدار . تهیه کننده : وحیده حسینیان . دستیار تهیه : پری موسوی . گوینده : زینب بیات . صدابردار : الهام باباخانی. نویسنده : نصیر احمد مجاب. گزارشگران: شیما وفا و مهین دهقانی . کارشناس:دکتر حوریه بیانی

شنبه 1402/10/01 موضوع :خواب و بیدار. تهیه کننده : وحیده حسینیان . دستیار تهیه : پری موسوی . گوینده : پری موسوی .صدابردار : فواد بهنودی . نویسنده : نصیر احمد مجاب. گزارشگر : شیما وفا. کارشناسان : داکتر نبی احمدی ودکتر حوریه بیانی

سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید.

داستانهای تمثیلی نمایش 15 دقیقه ای هستند که هر روز ساعت 4:45 عصربه وقت وافغانستان پخش می شود. نویسندگان:طیبه صفری-محمد علوی - مسعود مشرف بازیگران:فاطمه صادقی--مسعود مشرف-حکیم بینش-محدثه احمدی-فرشته خالقی-محمد علوی تهیه کننده:طیبه صفری

یکی از موارد ممنوعه در هنگام شب این است که نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که حاوی کافئین هستند نخوریم.

سخنگوی حکومت طالبان افغانستان در پیامی به مناسبت سالروز حمله آمریکا به این کشور گفت: با توجه به شکست تجاوز آمریکا، هیچ کشوری خواب حمله به افغانستان را نبیند.

احتمالاً همه می‌دانند که خواب کافی و به‌موقع، توجه و تمرکز را افزایش می‌دهد و از بسیاری از جنبه‌های شناختی دیگر از جمله حافظه، حل مشکلات، خلاقیت و پردازش احساسات پشتیبانی می‌کند، اما برخی از بیدار شدن زودهنگام رنج می‌برند که آمادگی برای کار، تحصیل یا مسئولیت های دیگر را دشوار می‌کند.

محققان می‌گویند اگر افراد تصور می‌کنند که می‌توانند کم خوابی‌های مستمر یک هفته را با خواب بیشتر در اواخر هفته جبران کنند کاملا اشتباه می‌کنند.