برنامه ضربان،1403/5/9/ برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار دهد. این برنامه به تهیه کنندگی و اجرای دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8:50 دقیقه به وقت افغانستان به مدت 30 دقیقه می باشد.

برنامه ضربان،1403/5/8/ برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار دهد. این برنامه به تهیه کنندگی و اجرای دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8:50 دقیقه به وقت افغانستان به مدت 30 دقیقه می باشد.

استراحت خوب و کافی در طول شب، کلید حفظ سلامت کلی است. خواب برای کمک به عملکرد مغز و حفظ سلامت سلول‌های عصبی ضروری است.

سرپرست وزارت صنعت و تجارت حکومت طالبان از توافقات امضا شده با ایران به خصوص توافق درباره استفاده افغانستان از بندر چابهار ابراز رضایت کرد.

بی‌خوابی شبانه علت‌های بسیار مختلفی دارد. از استرس تا داروهای سلامت روان موجب بی‌خوابی می‌شوند؛ اما یکی از دلایل بی‌خوابی کمبود ویتامین در بدن است.

در پی انتشار تصاویری از رئیس‌جمهور آمریکا، که رد ماسک اکسیژن روی صورت او نمایان است، کاخ سفید امروز تایید کرد جو بایدن در خواب از دستگاه تنفسی استفاده می‌کند.

روزنامه گاردین از اوضاع دشوار زندگی مهاجران افغان در انگلیس خبر داده و نوشته است که بیش از ۸ هزار پناهجوی افغانستانی در این کشور در خیابان‌ها می‌خوابند.

کار ساخت شفاخانه هزار تخت خوابی در ولایت ننگرهار با گذشت چندین سال هنوز هم نا تمام مانده است.

بسیاری از ما در شب با استرس‌های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد را صرف تلاش برای درست فکر کردن و باز نگه داشتن چشمان خود می‌کنیم. در این میان مهمترین پرسش این است که چگونه می‌توان این چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟

نتایج تحقیقات موسسه کارولینسکا سوئد نشان داد، خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانان خطر ابتلا به ام‌اس را افزایش می‌دهد.

طالبان به دانشجویان خوابگاه دانشگاه پولی‌تخنیک کابل امروز دستور داده‌اند که هرچه زودتر این خوابگاه را تخلیه کنند.

گرم شدن کره زمین با افزایش درجه حرارت در سراسر جهان، مشکلات عجیبی را برای مردم به ارمغان آورده است.

به گفته محققان، شب بیداری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مضر است.

خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.

بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.

"برنی سندرز" سناتور ایالت "ورمونت" Vermont آمریکا روز دوشنبه در توییتر با بیان اینکه ده‌ها میلیون آمریکایی بیمه درمانی ندارند اعلام کرد، حدود 40 میلیون آمریکایی در فقر به سر می‌برند و 500 هزار نفر از مردم این کشور نیز شب ها در خیابان‌ها می‌خوابند.

یک رواندرمانگر گفت: بی‌خوابی‌های مکرر برخی افراد می‌تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی‌های کافئین دار،‌ مصرف مواد مخدر، انجام ‌رفتارهای استرس‌زا و یا فعالیت‌های شیفتی باشد.

شورای ولایتی هرات گفت: ساختمان بیمارستان 100 تخت خوابی آماده شده، اما به دلیل عدم تجهیزات افتتاح نشده است.

کیوی، این میوه پرزدار، به دلیل دارا بودن مواد غذایی در رده میوه‌های بسیار مفید قرار دارد. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می‌کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته‌ها جلوگیری می‌کند.

یک متخصص بیماری های عفونی گفت: خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک می‌کند ولی باعث درمان سریع آنها نمی شود.