بسیاری از افراد نمی دانند که بدنشان دچار کمبود آب شده و معمولا به این موضوع توجهی ندارند؛ اما بدن می داند چه زمان به مایعات بیشتری نیاز دارد و به همین دلیل احساس تشنگی بوجود می‌آید.

در این گزارش روش‌هایی برای کنترل و کاهش میزان مصرف اینترنت همراه در گوشی‌های هوشمند آماده شده است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در دوران شیوع ویروس کرونا و قرنطینه افراد نباید از مصرف صبحانه غفلت کنند.

سازمان جهانی بهداشت در تازه‌ترین گزارش خود تاکید کرد که مصرف الکل سبب تشدید علائم ویروس کرونا در افراد می‌شود.

گل گاوزبان حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده که مصرف آن می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت کند.

کارشناس دفتر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بر اساس بررسی‌های انجام شده، قند عامل تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیشتر بیماری‌هاست به طوریکه پس از هر نوبت مصرف یک خوردنی شیرین، سیستم ایمنی بدن تا 75 درصد کارآیی خود را از دست می‌دهد و این مدت بهترین زمان برای فعال شدن میکروب‌ها و ویروس‌ها است.

متخصص عفونی و عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: تجویز داروهای کورتن و پردنیزولون برای درمان عفونت های حاد ویروسی از جمله کرونا نه تنها هیچ اثری ندارد بلکه سبب تکثیر ویروس شده و ممنوع است.

انجمن متخصصین غدد درون‌ریز با همکاری انجمن روماتولوژی ایران، دستورالعملی را درباره مصرف ویتامین D و تاثیر آن در پیشگیری از ابتلا به کرونا ارایه کرده است.

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی ایران گفت: مصرف بیش از حد مکمل ها باعث عارضه اشباع بیش از حد ویتامین ها می شود و کبد چرب به همراه سردرد و تهوع را به دنبال دارد.

وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می کند.

متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف روزانه لبنیات گفت: می توانیم یک لیوان ماست را به جای یک لیوان شیر یا دو لیوان دوغ را به جای یک لیوان شیر استفاده کنیم.

یک مطالعه نشان می دهد که خوردن برخی از گوشت‌ها به میزان دو بار در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین مرگ زودرس را افزایش می دهد.

مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.

مصرف بعضی از مواد غذایی حتی به صورت ناشتا می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد.

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شیر کم چرب به جای شیرپرچرب موجب کُندشدن روند افزایش سن می شود.

مصرف پخته شده برخی سبزیجات می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد.

سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.

مصرف شیر می‌تواند علت بسیاری از مشکلات جسمانی شما، از شکستگی استخوان گرفته تا احساس خستگی باشد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد نان و برنج در طول روز می تواند در تشدید بسیاری از بیماری‌ها تاثیر گذار باشد.

دانشمندان توضیحاتی درباره فواید مصرف قهوه براس سلامتی انسان را ارائه دادند.