در شرایطی که افراد اغلب از گرما و سرما برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی ها استفاده می کنند، باید توجه داشت که این دو روش درمانی برعکس یکدیگر عمل می کنند زیرا گرما جریان خون را افزایش می دهد، در شرایطی که سرما موجب کاهش آن می شود.

حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه‌های بخش مرکزی از بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد به شمار می‌روند. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می‌کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می‌تواند با موفقیت درمان شود.

وزیر خارجه کوبا سه‌شنبه بر همبستگی کشورش با ایران در برابر «اقدامات متجاوزانه آمریکا» تأکید کرده است.

وزارت خزانه‌داری آمریکا بار دیگر در اقدامی خصمانه ضد جمهوری اسلامی ایران، پژوهشگاه فضایی، سازمان فضایی و پژوهشگاه هوا فضای ایران را تحریم کرد.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران گفت: اقدام تجاوزکارانه رژیم اسرائیل علیه لبنان نقض آشکار حاکمیت و تمامیت ارضی یک کشور مستقل عضو سازمان ملل متحد و اقدامی علیه صلح و امنیت جهانی است.

رئیس جمهوری افغانستان از علمای دین اسلام خواست تا از عاشورای حسینی (ع) برای تقویت اخوت و همبستگی در این کشور استفاده کنند.

دبیرکل حزب‌الله لبنان شنبه شب با بیان اینکه اجماع ملی در این کشور بر سر محکومیت تجاوزات رژیم صهیونیستی به لبنان وجود دارد تاکید کرد، اسرائیل بهای تجاوزاتش را خواهد داد.

دولت آمریکا در ادامه تحریم های ضد ایرانی، پنج شخص حقیقی و پنج شرکت را به بهانه ارتباط با برنامه موشکی ایران در فهرست تحریم‌ها قرار داد.

سخنگوی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا سه شنبه شب از اقدامات تجاوزکارانه رژیم صهیونیستی در خاورمیانه ابراز نگرانی کرد.

تیم ملی فوتسال جمهوری اسلامی ایران در جدیدترین رده بندی فدراسیون بین المللی فوتبال "فیفا" همچنان در صدر جدول رده بندی قاره آسیا قرار دارد.

نخست‌ وزیر بریتانیا پس از دیدار با سران آلمان و فرانسه شانس دستیابی به توافق بهتر برای خروج لندن از اتحادیه اروپا را بیشتر دانست.

سخنگوی دولت ایران با محکوم کردن تجاوزهای رژیم اسرائیل به سوریه، لبنان و عراق تاکید کرد: رژیم صهیونیستی باید پیامد اقدامات تجاوزکارانه خود را بپذیرد.

رهبر معظم انقلاب اسلامی با اشاره به پیشرفتها و افزایش توانایی های جمهوری اسلامی در عرصه های سیاسی، دفاعی و اقتصادی تأکید کردند: دشمن هیچ غلطی نمی تواند بکند و چهل سال دوم جمهوری اسلامی قطعاً از چهل سال اول، برای ما بهتر و برای دشمنان بدتر خواهد بود.

رئیس اجرایی دولت وحدت ملی افغانستان  تأکید کرد، هرگونه بهره‌برداری گروهی و انتخاباتی از مراسم صد مین  سالروز استقلال افغانستان از استعمار انگلیس پذیرفتنی نیست.

رئیس اجرایی دولت افغانستان با اشاره به اقدامات اخیر دولت این کشور تاکید کرد که هرگونه مصادره و بهره‌برداری گروهی و انتخاباتی از روزهای ملی پذیرفتنی نیست.

سخنگوی نیروهای مسلح پاکستان درباره هرگونه تجاوزگری از سوی هند هشدار داد.

مشاور سابق امنیت ملی افغانستان اعلام کرد، آمریکا از طریق معاملات پنهانی تحت عنوان توافق صلح با گروه طالبان به دنبال حضور اطلاعاتی و ادامه جنگ در افغانستان است.

شیر یکی از نوشیدنی هایی است که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد. برخی ها معتقدند که شیر را باید آخر شب خورد و برخی ها هم می گویند شیر را باید صبح ها نوشید. با ما همراه شوید تا بهترین زمان برای نوشیدن شیر را بدانید.

وزارت بهداشت یمن جمعه شب با اعلام اینکه دستکم 2 میلیون و سیصد هزار کودک یمنی از سوء تغذیه شدید رنج می برند خاطرنشان کرد، در هر 10 دقیقه یک کودک یمنی بر اثر سوء تغذیه می میرد.

وزیر کشور ایران گفت: امروز ایران، با حمایت و مشارکت مردم، بهترین، درونی‌ترین و پایدارترین امنیت را دارد.