کافه صبح یکشنبه 1404/11/05/ موضوع: ارتباط سالم با دیگران/ تهیه کننده: سیدمحمد عارف حسینی/ مجری: سیدنصیراحمد مجاب/ نویسنده و دستیار: سیدعلی عطایی/ صدابردار: الهام باباخانی/ گزارشگر: نیلوفر نوروزی/ کارشناس: شرف الدین عظیمی

کافه صبح شنبه 1404/11/04/ موضوع: ارتباط سالم با دیگران/ تهیه کننده: سیدمحمد عارف حسینی/ مجری: سیدنصیراحمد مجاب/ نویسنده و دستیار: سیدعلی عطایی/ صدابردار: فؤاد بهنودی/ گزارشگر: نیلوفر نوروزی/ کارشناس: شرف الدین عظیمی

کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند.

برخی معتقدند خوردن شام دیروقت مضر است، اما این ایده پایه علمی ندارد.

چهل تن از معتادین مواد مخدر در ولایت بغلان پس از یک دوره درمانی صحت‌یاب و به آغوش خانواده‌های شان بازگشته اند.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین رویدادها و مناسبتهای مهم ، رویکرد اصلی برنامه نگاه روز است . شنبه تا پنجشنبه ساعت13:00 به مدت 10 دقیقه /تهیه کننده و گوینده : زکریا حسینی / صدابرداران :طیبه نوری و سعید موسوی

فرمانده پدافند هوایی منطقه کورسک اعلام کرد که بالگرد رئیس‌جمهور روسیه در مرکز حمله پهپادی گسترده اوکراین قرار داشت اما این حمله با موفقیت دفع شد.

برنامه جهانی غذا در تازه ترین گزارش خود اعلام کرده است که  از هر چهار خانواده افغانستانی، سه خانواده به غذای سالم دسترسی ندارند.

مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچ‌وقت برای مراقبت از استخوان‌ها زود نیست. یک راه مهم برای محافظت از استخوان‌ها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.

شمار زیادی از ساکنان روستاها و مراکز برخی ولسوالی های هرات از نبود آب صحی آشامیدنی در این مناطق شکایت دارند و میگویند: هنوز هم مجبور هستند برای پیدا کردن آب آشامیدنی سالم کیلومترها راه را طی کنند.

معاون اداره محیط زیست طالبان می‌گوید که ۲۱ میلیون نفر در افغانستان به دلیل تغییرات اقلیمی به کمبود آب آشامیدنی مواجه هستند.

رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم‌های کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.

تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از نخ دندان نه تنها به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند، بلکه با سلامت قلب انسان نیز رابطه مستقیم دارد. 

اگر افراد در ماه رمضان با رعایت نکات تغذیه‌ای، سلامت خود را حفظ کنند، می‌توانند از مواهب معنوی و مادی این ماه پر فضلیت بهره‌مند شوند.

برنامه ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار دهد. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه همه روزه از ساعت 9:30 به وقت افغانستان به مدت 25 دقیقه می باشد.

برنامه ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار دهد. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه همه روزه از ساعت 9:30 به وقت افغانستان به مدت 25 دقیقه می باشد.

هل سالم‌ترین عضله باز کن و مسکن دنیا است.

نقش تنفس در ادامه حیات بر هیچکس پوشیده نیست، اما نکته جالب در این باره آن است که چگونگی نفس کشیدن ما می تواند سلامتی بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.