رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف کافی شیر و لبنیات (2 دو تا سه واحد روزانه) را برای تامین کلسیم بدن ضروری خواند.

کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد.

با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می‌توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید.

درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم اما منابع غیرلبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: توت فرنگی، منبع خوب تامین پتاسیم و کلسیم بدن است.

ماست در مقایسه با شیر به دلیل افزودن باکتری‎های مفید مقدار بیشتری کلسیم و پروتئین دارد بنابراین نباید آب ماست را دور ریخت.

کلسیم یکی از مواد اصلی معدنی مورد نیاز در بدن است؛ ماده‌ای که کمبود آن با عوارض زیادی در بدن همراه خواهد شد.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی افغانستان ، رویکرد اصلی برنامه است. در برنامه افغانستان در هفته ای که گذشت با بررسی دقیق و سریع موضوع ها می کوشیم مخاطبان را در معرض جدیدترین تحولات افغانستان قرار دهیم . زمان پخش :جمعه ها ساعت 11:30 به مدت 30 دقیقه /تهیه کننده و مجری : سید زکریا حسینی/صدابردار:سعید موسوی

معاون وزیر خارجه قطر گفت: کشورش آماده است تا زمینه کار برای کارگران افغانستانی را در این کشور فراهم کند.

سرپرست سفارت ایران در افغانستان بر اهمیت تقویت پیوندهای مرزی ایران و افغانستان در تحقق هدف «سرمایه‌گذاری برای تولید» تأکید کرد.

مولوی امیرخان متقی، وزیر امور خارجه حکومت طالبان با بدر بن حمد البوسعیدی، وزیر امور خارجه عمان در مسقط، پایتخت این کشور دیدار کرد.

فراخوان حفر چاه های جدبی برای هدایت آب های برف و باران برای تقویت آب های زیرزمینی در افغانستان، برنامه ای است که از سوی وزارت انرژی و آب حکومت طالبان همزمان با فصل ریزش برف و باران به راه انداخته شده است.

وزارت اقتصاد حکومت طالبان با استقبال از کمک های اتحادیه اروپا افزایش این کمک ها را در بخش زیر ساخت های افغانستان خواستار شد.

نمایندگی جمهوری اسلامی ایران نزد سازمان ملل در واکنش به ادعای جذب ایرانیان برای ترور مقامات رژیم اسرائیل، این ادعا را بی اساس دانست.

استاد دانشگاه ننگرهار تاکید کرد: حکومت در افغانستان باید افراد متخصص و تحصیلکرده را در پست های دولتی جذب و از علم و تخصص آن ها استفاده کند.

استاد دانشگاه ننگرهار تاکید کرد: حکومت در افغانستان باید افراد متخصص و تحصیلکرده را در پست های دولتی جذب و از علم و تخصص آن ها استفاده کند.

در ادامه نگرانی‌ها از فعالیت‌های اخیر داعش در منطقه، حسن کاظمی قمی، سفیر و نماینده‌ ویژه ایران در کابل هشدار داده است که سوءاستفاده آن گروه از گسترش فقر در افغانستان برای جذب نیرو بیش‌تر خواهد شد.

سرپرست وزارت صنعت و تجارت حکومت طالبان نمایشگاه افغان ـ ترکمن را فرصت افغانستان برای جذب سرمایه‌گذاران خارجی دانست.

برنامه سه شنبه 1402/12/15 انعکاس به علاقه حکومت طالبان به جذب سرمایه گذاران خارجی و گسترش روابط تجاری - اقتصادی و دخالت نداشتن پناهجویان افغانستانی در نا امنی های پاکستانی می پردازد.

وزارت صحت عامه طالبان در شماری از ولایات افغانستان، دختران فارغ شده از صنف دوازدهم را در موسسات طبی دولتی جذب می کند.