جستجو
-
حوت 08, 1402
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
-
حوت 06, 1402
پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که میتوان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد.
-
قوس 24, 1402
کشمش یا همان انگور خشک به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است.
-
قوس 06, 1402
فولات موجود در نخود نقش مهمی در پیوند و ترمیم DNA داشته و از تشکیل سلول های سرطانی ناشی از تغییر DNA جلوگیری می کند.
-
عقر 03, 1402
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی میتواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماریهای جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه میکنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزیها و میوههای فصلی مصرف کنید.
-
میز 30, 1402
شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشهای ۳۰ میلیگرم کلسیم و ۱۹۱ میلیگرم پتاسیم وجود دارد که میتواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند.
-
میز 24, 1402
انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته میشود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد.
-
اسد 08, 1402
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی است و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته میشود.
-
سرط 25, 1402
عناب خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد؛ برای درمان بسیاری از بیماریهای شایع میتوان از میوه، برگ و ریشه آن استفاده کرد.
-
سرط 20, 1402
میوه انجیر تعرق آور ،ادرارآور ،تب بر ،ضد یبوست و تقویت کننده بوده است و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی که دوران نقاهت را می گذارانند بسیار مفید است .
-
جوز 22, 1402
زردآلو دارای ویتامینهای A، C، K، E، نیاسین، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر است، همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی بوده که میتواند برای بدن بسیار مفید باشد.
-
حمل 31, 1402
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاستهای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.
-
حوت 08, 1401
عناب، سرشار از ویتامین های A و C و برای درمان آلرژی های فصلی بسیار مناسب است.
-
قوس 17, 1401
آب هویج یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن است، زیرا بسیاری از بیماریها را درمان میکند.
-
عقر 22, 1401
کدو حلوایی یک گیاه بسیار مغذی و کم کالری، اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که همه این خواص در دانه ها، برگ ها و آب میوه آن موجود است.
-
میز 26, 1401
انبه یک میوهی تابستانی خوشمزه و شیرین است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. به این میوه «سلطان میوهها» هم گفته میشود،
-
اسد 17, 1401
پوست میوه لیمو ترش روی دردهای مفصلی تاثیر خاصی دارد از آنجا که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد، بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید .
-
سرط 28, 1401
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در تسکین دل دردها و کمردردهای ناشی از قاعدگی مفید دانست.
-
حوت 27, 1400
زنجبیل یکی از محبوبترین ادویهها برای پیشگیری از بیماریها است، وقتی با عسل و لیمو مخلوط شود، چندین برابر خاصیت پیدا میکند.
-
حوت 09, 1400
یکی از مغز دانههایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است.