شلغم گیاهی نشاسته ‌ای متعلق به خانواده کلمیان است. این شلغم های نازنین اینقدر خواص دارند که شاید باورتان نشود. گوشت داخل این گیاه به رنگ سفید است با رگه ‌هایی از بنفش تا صورتی یا قرمز وجود دارد.

با گنجاندن این ماده غذایی مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

خواص گلاب برای پوست بسیار زیاد است و قرن‌هاست که مردم این سرزمین برای مراقبت از پوست خود از گلاب استفاده می‌کنند و امروزه در تمام دنیا هم گلاب مورد توجه پزشکان و متخصصان زیبایی و سلامت قرار گرفته است

از پوست انار معمولا افراد استفاده نمی کنند و آن را دور میریزند، اما اگر بدانید که پوست انار از چه خواص و فواید فوق العاده ای برخوردار است هرگز این کار را نمی کنید.

کشمش ها از آن جهت که دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها هستند، باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین پوست شده و به درمان چین و چروک کمک کرده و از همین طریق به جوان سازی پوست به شدت کمک خواهد کرد.

انواع آلودگی‌های محیطی مثل آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش و استرس می‌توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند. درست همین جاست که میوه‌ها و خواص بی نظیرشان آماده هستند تا به دادتان برسند. با این میوه‌ها آشنا شوید.

اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن‌ها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته‌است. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تنظیم فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی‌شوند.

مزایای استفاده از توت سفید شامل توانایی آن برای درمان بیماری دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خستگی و کاهش اضطراب می‌شود.

برای تهیه چای سیاه، برگ‌های پژمرده، کبود شده، نورد شده و کاملاً اکسیده می‌شوند. چای سیاه ۷۵ درصد از چای مصرفی در جهان را تشکیل می‌دهد.

عناب تاریخچه‌ای ۱۰هزار ساله دارد و بیش از ۴۰۰گونه متنوع از آن پیدا شده است. عناب را به صورت میوه، آبمیوه و خشک شده می‌توان مصرف کرد.

مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آسیب‌های عصبی، بهبود سلامت پوست، پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهینه سازی متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون.

بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.

مغز گردو سرشار از خواص بی شماری برای سلامتی است و البته برگ آن نیز خواص عجیبی دارد که با آن آشنا می شوید.

روغن زنجبیل خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی دارد و در بسیاری از موارد خواص آن دقیقا مشابه خود زنجبیل است .

اسفناج یکی از سبزی هایی است که دارای خواص فوق العاده زیادی است و مصرف آن توسط متخصصین تغذیه توصیه می شود. در این مطلب خواصی از اسفناج بیان می شوند که شاید تاکنون نشنیده باشید.

شاید بدانید که مصرف روزانه‌ یک سیب برای سلامتی بسیار مفید است، اما آیا در رابطه با خواص پرتقال چیزی شنیده‌اید؟ پرتقال میوه‌ای با کالری پایین و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سبب شفافیت و سلامت پوست می‌شود و احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. به‌همین‌دلیل می‌توان از پرتقال در رژیم‌های غذایی سالم و متنوع استفاده کرد.

کاهو یکی از سبزیجاتی است که دارای خواص زیادی است.

در منابع طب سنتی ایرانی، حکما طبیعت قهوه تازه را گرم و خشک و قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. به گفته دکتر سمیه خلیل‌زاده، متخصص طب سنتی و به استناد از منابع طب سنتی، بهترین نوع قهوه، تازه سنگین سبزرنگ یمنی آن است که در آب ته‌نشین شود و نوع سیاه و بوداده آن بهتر است کمتر مصرف شود.

رئیس کل مرکز فعالیت های فرهنگی-اجتماعی تبیان افغانستان و خبرگزاری صدای افغان با نابسامان خواندن اوضاع افغانستان، عملکرد نادرست خواص جامعه و سوء استفاده دشمنان و خارجی ها از این موقعیت را از دلایل اصلی این اوضاع خواند.

از هل برای تسکین مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی استفاده می‌شود.