سیر گیاهی شفا بخش است که به بوی تند و مزه خاصش معروف است. برای حدود ۳۰۰۰ سال سیر کشت می شده است. سیر حاوی ترکیب محبوب آلیسین است که دارای خواص شفا بخشی و دارویی زیادی است. سیر در میزان مواد مغذی بسیار غنی است و برای کودک شما مزایای سلامتی و خواص درمانی بسیار زیادی دارد.

مهم‌ترین وعده غذایی صبحانه است که از بسیاری لحاظ اهمیت زیادی دارد. خوردن صبحانه با آرامش و البته به طور مستمر کاهش وزن، تمرکز بیشتر در طی روز، قلب سالم تر برای شما خواهد داشت و البته اینکه خوردن صبحانه در کنار خانواده می‌تواند ارتباطات درون خانواده را تقویت کند. به غیر از همه اینها دلایلی پزشکی از فواید صبحانه وجود دارد که خوردن صبحانه را الزام می‌کند.

چربی سوزهای طبیعی علاوه بر کاهش و کنترل بسیاری از بیماری ها به لاغری فوری نیز کمک می کنند.

فلفل حاوی ترکیب شیمیایی به نام کپسایسین است که به گیرنده‌های عصبی متصل می‌شوند که وظیفه واکنش نشان دادن به حرارت را دارند. این باعث می‌شود که مغز فکر کند دهان به شدت داغ شده است. در این ویدیو به جزئیات بیشتری در این مورد و اینکه چرا فلفل باعث سرخوشی می‌شود بیشتر آشنا شوید.

خوردن انواع میوه در طول روز به طور کلی خالی از لطف نیست. البته به شرط اینکه با میوه ها هیچ مشکلی از لحاظ آلرژی یا هضم نداشته باشید. اما خوردن انگور به جای صبحانه به لاغری شما کمک خواهد کرد.

لخته شدن یا غلظت خون یکی از علت‌های اصلی سکته قلبی است که بر اثر کم آبی سراغ افراد می‌آید.

شاید شما هم این عادت را داشته باشید که برنج را با ماست بخورید ولی اگر این مقاله را بخوانید متوجه خواهید شد که هرگز برنج را با ماست نخورید!

میوه ی آلبالو دارای خواص بی نظیری است که از میوه های تابستانی هم محسوب می شود. آلبالو در کنار خواصی که دارد برای افرادی خاص می توانند مشکلات ناگواری را به همراه داشته باشد. درواقع این افراد هرگز آلبالو نخورند تا دچار مشکلات وخیم نشوند.

به دلیل بسته بندی بودن آب میوه ممکن است شما خرید و مصرف آن را روشی آسان و راحت برای دریافت ویتامین و میوه های روزانه تان بدانید اما باید در نظر داشته باشید بیشتر میوه های استفاده شده برای این محصولات پاستوریزه شده اند (اساسا جوشانده شده اند)، در نتیجه بسیاری از مواد مغذی ارزشمند خود را از دست داده اند در حالی که غنی از قند هستند.

پرتقال میوه ای برای مبارزه با چاقی به شمار می رود.

عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب را کمتر می‌کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می‌رساند و مانع از نوسانات خلق‌وخویی می‌شود. به‌علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند.

رئیس جمهوری اسلامی ایران، با تأکید بر ضرورت حفظ برجام در راستای توسعه امنیت، ثبات و همکاری‌های منطقه‌ای، تاکید کرد: بر هم خوردن توافق هسته ای نقطه پشیمانی همگان خواهد بود.

وزیر امور خارجه روسیه هشدار داد که بر هم خوردن توافق هسته‌ای با ایران می‌تواند عواقب پیش‌بینی‌ نشده داشته باشد.

با رسیدن فصل پاییز، می توانید برخی از غذاهای فصلی مورد علاقه تان را در رستوران ها و میوه فروشی ها بینید. گاهی اوقات به نظر می رسد که هر غذایی، در این موقع سال، مزه کدو تنبل داشته باشد. با اینکه کدو تنبل، عالی است اما تنها غذای فصل پاییز نیست.

این ویدئویی پربازدید اما ناراحت کننده از خرچنگی است که قبل از پخته شدن، سبزیجات اطرافش را می خورد

کارشناس: سرکار خانم دکتر علمداری

کارشناس: سرکار خانم دکتر علمداری

کارشناس: سرکار خانم دکتر علمداری

سخنگوی حکومت طالبان گفت بند «بدعت در دین» در اصول‌نامه جزایی محاکم ناظر بر اعتقادات شیعیان نیست و آنان در باورها و مناسک مذهبی خود هیچ محدودیتی ندارند.

نماینده مجلس شورای اسلامی ایران گفت: ظرفیت های دیرینه اقتصادی و فرهنگی خواف و هرات می تواند اثرات ویژه ای در پویایی اقتصادی و فرهنگی این دو شهر و ایران و افغانستان داشته باشد.