بیشتر ما بدون لیوان آب نمی توانیم مشغول خوردن وعده های غذایی خود شویم. در حالی که نوشیدن چند جرعه در بین غذاها خوب است ، اعتقاد بر این است که آب زیاد در بین وعده های غذایی ایده خوبی نیست. توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یا 30 دقیقه بعد از غذا یک یا دو لیوان آب میل کنید.

کنفدراسیون فوتبال آسیا محرومیت نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان از برگزاری بازی در ورزشگاه خانگی را تایید کرد.

افراد ناشناس و خشونت طلب با سوء استفاده از اعتراض های مسالمت آمیز مردم عراق دفتر دادستان نجف را آتش زدند.

نخست‌وزیر دولت نجات ملی یمن گفت: ائتلاف متجاوز سعودی از سلاح‌های ساخت آمریکا، انگلیس و فرانسه ضد مردم یمن استفاده می کند.

برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.

با وجود گفت و گوهای طولانی و فشرده بین امریکا و طالبان نشانه ای از برداشتن گام های بلند در مسایلی مانند آتش بس در جهت رسیدن به صلح پایدار دیده نمی شود

بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در خطبه های نماز جمعه تهران، از سوی رسانه های پاکستانی به طور گسترده پوشش داده شد.

بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی ایران در خطبه های نماز جمعه تهران بازتاب وسیعی در رسانه های جمهوری آذربایجان داشت.

رئیس جمهوری اسلامی ایران با بیان این که آمریکایی ها برنامه‌ریزی غلط و اشتباهی را ضد ایران در پیش گرفته اند، گفت: ملت ایران در برابر توطئه‌ها و تحریم‌های آمریکا مستحکم تر و قوی‌تر شده است.

وزیر امورخارجه ایران در توئیتی تند ضد باج دادن اروپایی‌ها به آمریکا نوشت: سه کشور اروپایی باقی‌مانده در برجام، این توافق بین المللی را فروختند تا از تعرفه‌های جدید رئیس جمهوری آمریکا رهایی پیدا کنند.

رئیس‌جمهور روسیه هشدار داد، درگیری‌های غرب آسیا به‌ راحتی می‌توانند در سطح جهان گسترش یابند و این وظیفه اعضای دایم شورای امنیت است که از آن جلوگیری کنند.

ارتش عراق اعلام کرد، جنگنده‌ های این کشور یک مقر آموزشی داعش را در استان دیاله ویران کردند.

وزارت حمل و نقل افغانستان اعلام کردکه اکثر جاده‌های کشور باز بود و تردد در آنها به روال عادی در جریان است.

وزیر امور خارجه ایران، ترور سردار سپهبد شهید «قاسم سلیمانی» فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و افزایش تنش‌ها در منطقه غرب آسیا را بازتاب و نتیجه جهل و استکبار آمریکا دانست.

رییس جمهور ترکمنستان گفت: تجربه نشان داده که استفاده از فشار نظامی برای تامین امنیت و ثبات در افغانستان و منطقه توسط قدرت‌های جهانی ناکام بوده است.

رئیس مرکز پژوهش‌های راهبردی عراق (هدف) اعلام کرد: بغداد و دیگر شهرهای عراق، جمعه آینده شاهد یکی از بزرگترین و بی‌سابقه‌ترین تظاهرات علیه سیاست‌های آمریکا و حضور نظامیان این کشور خواهد بود.

وزیر امور خارجه ایران در حاشیه نشست سالیانه گفت و گوهای رایسینا در دهلی‌نو با مقامات کشورهای شرکت کننده در این نشست، درباره مهمترین تحولات منطقه و جهان تبادل نظر کرد.

درخواست شاکیان آمریکایی از دادگاه‌های ایتالیایی برای توقیف اموال و دارایی بانک مرکزی ایران به میزان پنج میلیارد و ۹۹۰ میلیون دلار، ناکام ماند.

بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار اعضای ستاد کنگره دو هزار شهید استان بوشهر که در تاریخ 23 دی/جدی 1398 برگزار شده بود، صبح امروز (چهارشنبه) در محل این همایش منتشر شد.

شماری از شخصیت های  سیاسی و مذهبی پاکستانی از جمله علمای اهل تسنن و تشیع در نشستی بر خروج نظامیان اشغالگر امریکایی از غرب آسیا تاکید کردند .