پرتقال میوه ای برای مبارزه با چاقی به شمار می رود.

برای رفع مشکلات گوارشی برخی میوه ها و سبزیجات کمک کننده فرآینده هضم هستند.

«بسیاری از مردم از این مساله آگاه نیستند که مصرف برخی میوه‌ها می‌تواند به روند چربی‌سوزی کمک کند. گوارش برخی مواد غذایی به مقدار زیادی کالری نیاز دارد. به بیان دیگر آنها بیش از محتوای کالری که ارائه می کنند، کالری می سوزانند. در نتیجه، این قبیل مواد غذایی به چربی سوزی کمک می کنند.»

علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند زردک به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است .

اختلالات خواب خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.

با رسیدن فصل پاییز، می توانید برخی از غذاهای فصلی مورد علاقه تان را در رستوران ها و میوه فروشی ها بینید. گاهی اوقات به نظر می رسد که هر غذایی، در این موقع سال، مزه کدو تنبل داشته باشد. با اینکه کدو تنبل، عالی است اما تنها غذای فصل پاییز نیست.

حتما شما هم کسانی را می شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای کاهش وزن رژیم میوه و سبزی می گیرند و مثلا وعده شام را حذف می کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می کنند اما برخلاف باور عموم، میوه ها هم چاق کننده اند و مصرف بیش از حد آنها مضر است.

میوه‌ها و سبزیجات دارای خواص درمانی برای بدن هستند، اما برخی میوه ها خواص درمانی و سلامتی بیشتری دارند و می‌توان از آنها به عنوان یک تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد.

این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.

بیماری‌های قلبی و مزمن تهدیدی جدی برای حیات انسان هستند، اما برای پیشگیری و کنترل این بیماری‌های خطرناک در کنار روش‌های درمانی می‌توانید از خواص میوه‌های طبیعی نیز بهره بگیرید.

داستان میوه

برای نخستین بار یک محموله پنجاه تُنی غذای ماهی از ولایت بلخ به کشور تاجیکستان صادر شده است.

در پی توافق اخیر افغانستان و پاکستان، صادرات چهار قلم کالای کشاورزی بین دو کشور تحت تعرفه‌های ترجیحی از امروز آغاز می‌شود.

بانک مرکزی پاکستان اعلام کرد صادرات این کشور به افغانستان در سال مالی ۲۰۲۵-۲۰۲۴ با رشد چشمگیر ۳۸.۶۸ درصدی به ۷۷۳.۸۹ میلیون دلار رسید،

ارقام تازه اداره ملی آمار و اطلاعات حکومت طالبان نشان می‌دهد که صادرات افغانستان در ماه جوزای سال ۱۴۰۴ با کاهش قابل توجهی روبه‌رو بوده است.

مواد شوینده تولید یکی از شرکت‌های خصوصی بلخ به کشور انگلستان صادر شد.

معاون اقتصادی رییس‌الوزرای حکومت طالبان در سفر به جمهوری آذربایجان از بندر بین‌المللی بحری باکو بازدید کرد و خواستار تسهیل صادرات کالاهای افغانستان از این مسیر شد.

وزیر انرژی رژیم صهیونیستی از توقف صادرات گاز رژیم صهیونیستی خبر داد.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی افغانستان ، رویکرد اصلی برنامه است. در برنامه افغانستان در هفته ای که گذشت با بررسی دقیق و سریع موضوع ها می کوشیم مخاطبان را در معرض جدیدترین تحولات افغانستان قرار دهیم . زمان پخش :جمعه ها ساعت 11:30 به مدت 30 دقیقه /تهیه کننده و مجری : سید زکریا حسینی/صدابردار:سعید موسوی