جستجو
-
حوت 02, 1398
وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می کند.
-
دلو 29, 1398
متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف روزانه لبنیات گفت: می توانیم یک لیوان ماست را به جای یک لیوان شیر یا دو لیوان دوغ را به جای یک لیوان شیر استفاده کنیم.
-
دلو 16, 1398
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزی یک عدد تخم مرغ در روز هیچ خطری برای قلب ندارد.
-
دلو 15, 1398
یک مطالعه نشان می دهد که خوردن برخی از گوشتها به میزان دو بار در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین مرگ زودرس را افزایش می دهد.
-
دلو 08, 1398
مصرف بعضی از خوراکیها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.
-
دلو 01, 1398
مصرف بعضی از مواد غذایی حتی به صورت ناشتا میتواند در درمان بسیاری از بیماریها موثر باشد.
-
جدی 30, 1398
تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شیر کم چرب به جای شیرپرچرب موجب کُندشدن روند افزایش سن می شود.
-
جدی 21, 1398
مصرف پخته شده برخی سبزیجات میتواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماریها مقاوم سازد.
-
جدی 19, 1398
سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
-
جدی 04, 1398
مصرف شیر میتواند علت بسیاری از مشکلات جسمانی شما، از شکستگی استخوان گرفته تا احساس خستگی باشد.
-
جدی 02, 1398
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد نان و برنج در طول روز می تواند در تشدید بسیاری از بیماریها تاثیر گذار باشد.
-
قوس 03, 1398
دانشمندان توضیحاتی درباره فواید مصرف قهوه براس سلامتی انسان را ارائه دادند.
-
قوس 02, 1398
کاهش مصرف نمک طبیعی در وعدههای غذایی عوارض جانبی زیادی دارد که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد و منجر به افزایش ضربان قلب میشود.
-
عقر 25, 1398
مطالعات نشان میدهد مصرف گرانترین ادویه جهان «زعفران» در کنار داروهای ضدافسردگی به درمان افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند.
-
عقر 21, 1398
با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران و قرار گرفتن کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای گروههای حساس، باید از میوههای استفاده کرد که عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند.
-
عقر 14, 1398
بسیاری از افراد هنگام پختن غذا متوجه میزان نمک مصرفی خود نیستند و در نتیجه بیش از حد عادی نمک وارد بدن خود می کنند. مصرف فست قودها نیز این شرایط را تشدید می کند. اما مصرف بیش از حد نمک باعث بروز بیماری های خطرناک متعددی می شود و بهتر است به این موضوع توجه کنیم.
-
عقر 13, 1398
مقدار فیبر مورد نیاز بدن، چه بهصورت محلول و چه نامحلول در آب و بسته به رژیم غذایی متفاوت است. بهترین حالت آن است که هر دو نوع فیبر را از طریق منابع مختلف تأمین کنید.
-
عقر 02, 1398
ویتامین D که به ویتامین آفتاب نیز مشهور است، یکی از محبوب ترین ویتامین های جهان است که البته بسیاری از افراد نیز با کمبود آن مواجهند. غنی ترین منبع این انرژی نور آفتاب است اما بسیاری از افراد نمی دانند این ویتامین تا چه حد برای سلامتی مهم است.
-
میز 23, 1398
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامینهای B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
-
میز 22, 1398
طبق گفته کارشناسان پیاز دارای منابع فراوان ویتامین C، ترکیبات ضدسرطانی، مواد موثر گیاهی و ترکیبات گوگردی است که در سلامتی بدن نقش بسزایی دارند.