جستجو
-
میز 01, 1398
به طور متوسط حدود یک و نیم میلیون نفر فقط در ایالات متحده سالانه از حمله قلبی یا سکته رنج میبرند. روزانه نیز بیش از 2000 نفر به علت بیماریهای قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند که به عبارتی میتوان گفت یک مرگ از هر سه مرگ!
-
سنب 25, 1398
تخمه آفتابگردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن و حاوی میزان قابل توجهی فولات (اسیدفولیک)، ویتامین۵ Bو ویتامین های دیگر گروه B است که این ویتامین ها باعث می شوند بدن به خوبی بتواند از کربوهیدرات ها (قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد.
-
سنب 24, 1398
مطالعات اخیر محققان اسپانیایی نشان میدهد ایستادن نسبت به نشستن و درازکشیدن کالری بیشتری میسوزاند و بخشی از پیامدهای منفی زندگی بیتحرک را جبران میکند.
-
سنب 21, 1398
مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم
-
سنب 12, 1398
براساس آمارهای دردسترس، میزان افسردگی در بین نوجوانان آمریکایی از ۸ درصد در سال ۲۰۰۷ به ۱۳ درصد در سال ۲۰۱۷ رسیده است.
-
سنب 10, 1398
سوزش سر دل یا سوزش معده ناشی از عملکرد نامناسب مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آنقدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه میگیرند.
-
اسد 29, 1398
میوهها و سبزیها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
-
اسد 02, 1398
متخصصان هاروارد در یک مطالعه جدید هشدار دادهاند میلیونها نفری که برای پیشگیری از حملات قلبی آسپرین مصرف میکنند باید در مصرف این دارو تجدیدنظر کنند.
-
سرط 30, 1398
یکی از مسائلی که در آموزههای طب سنتی بر آن تاکید بسیار زیادی شده، دستورات مربوط به تداخلات غذایی است؛ در این مطلب به ترکیب یک نوع غذا اشاره شده که مصرف آن میتواند باعث ایجاد نارسایی کبدی، نقرس، روماتیسم و ... شود.
-
سرط 25, 1398
یافتهها نشان میدهد رژیم غذایی حاوی نمک زیاد موجب بروز نفخ در افراد میشود.
-
سرط 19, 1398
مغز یکی از ارگانهای مهم بدن محسوب میشود که برای عملکرد و کنترل بهتر به انرژی زیادی نیاز دارد و تقریباً ۲۰ درصد از انرژی روزانه فرد را مصرف میکند به همین دلیل تغذیه روزانه در سلامت و عملکرد مغز بسیار تاثیرگذار است.
-
سرط 15, 1398
حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و باکیفیت نیز استفاده شده باشد، بهدلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این فست فود، پنیر پیتزا است، این غذا نمیتواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چطور؟
-
سرط 09, 1398
مطالعات انجام شده نشان میدهد افرادی که از حبوبات، تخم مرغ و گوشت سفید به مقدار مناسب استفاده میکنند، کمتر به تحلیل ماهیچهها دچار میشوند.
-
جوز 13, 1398
در این مطلب با خواص گیاهی آشنا میشوید که در فصل بهار بهعنوان سبزی در برخی از غذاهای محلی مورد استفاده قرار میگیرد و خواص متعددی دارد و علاوه بر اینکه در درمان "یبوست، بیخوابی و دیابت" مفید است از "کبد" در برابر سموم مواد شیمیایی محافظت میکند.
-
ثور 27, 1398
مطالعات جدید نشان می دهند مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد فشار خون بالا و بیماری های قلبی– عروقی، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد .
-
ثور 16, 1398
برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می نمایند ، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری باید به چه شکل باشد ؟
-
ثور 07, 1398
شیوع بیماری دیابت نوع دو در حال افزایش است، در حالی که داشنمندان و محققان معتقدند با تغییر رژیم غذایی می توان از بروز آن جلوگیری کرد.
-
حمل 31, 1398
محققان اعلام کردند که با افزایش سن، بدن توانایی تحمل برخی غذاها را ندارد و باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
-
حمل 06, 1398
سیب در زبان فارسی از ریشه 'ساب' به معنای ساییده شده (صاف و لطیف شده) گرفته شده که واقعا این واژه، برازنده سیب است.
-
حوت 27, 1397
براساس تحقیقات متعدد انجام شده، نقش موثر مصرف سیر در پیشگیری از سکته قلبی به اثبات رسیده و این سبزی با کنترل فشار خون و چربی خون، تاثیر زیادی در جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی دارد.