شیوع بیماری دیابت نوع دو در حال افزایش است، در حالی که داشنمندان و محققان معتقدند با تغییر رژیم غذایی می توان از بروز آن جلوگیری کرد.

محققان اعلام کردند که با افزایش سن، بدن توانایی تحمل برخی غذاها را ندارد و باید از خوردن آنها اجتناب کرد.

سیب در زبان فارسی از ریشه 'ساب' به معنای ساییده شده (صاف و لطیف شده) گرفته شده که واقعا این واژه، برازنده سیب است.

براساس تحقیقات متعدد انجام شده، نقش موثر مصرف سیر در پیشگیری از سکته قلبی به اثبات رسیده و این سبزی با کنترل فشار خون و چربی خون، تاثیر زیادی در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی دارد.

خرما از جمله خوراکی‌های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی برای جسم و ذهن توصیه می‌شود.

کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای بدن است که باید برای حفظ سلامت آن نکاتی را رعایت کنیم.

یک کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم، درباره مصرف همزمان دو دارو که باعث گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع، استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی می شود، هشدار داد.

وزیر نفت ایران میزان معافیت آمریکا برای خریداران نفت ایران را متناسب با تقاضا ندانست و پیش بینی کرد: ماه‌های آینده ماه‌های دردناکی برای مصرف‌کنندگان نفت باشد.

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود ان مشکلات زیادی به بار می آورد.

شکر یکی از اصلی ترین و مهم ترین عامل‌های ابتلا به آلزایمر می‎باشد.

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که از آسپرین استفاده می کنید تا خونتان لخته نشود اما داروهای شیمیایی می تواند در دراز مدت عوارض خطرناکی داشته باشد. پس بهتر است به جای آسپرین این دانه ها را مصرف کنید!

افرادی که به این بیماری ها مبتلا هستند بدن شان نیاز به ویتامین دی با دوز بالا دارد.

عبداللهی با اشاره به اینکه مصرف گوشت سفید بر گوشت قرمز ارجحیت دارد، گفت: تخم مرغ، بالاترین سطح کیفی پروتئین را دارد.

صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.

گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می‌کند.

ویتامین در حفظ سلامت بدن مفید است اما مصرف بیش از اندازه این ویتامین ممکن است سلامتی را با مخاطراتی رو به رو کند.

محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند که با مصرف یک بار در هفته از سفیدکننده‌های معمولی احتمال ابتلا به بیماری مزمن انسداد ریه افزایش خواهد یافت.

قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سلامت بدن است و مصرف آن در یک بازه زمانی ویژه می‌تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر شود.

شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می‌شود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید.

در فراز دیگری از درس اخلاق آیت الله خامنه ای، با نحوه مصرف اموال آشنا می شویم.