ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوان‌ها تا تقویت ایمنی بدن. اما اخیرا این بحث مطرح بوده است که آیا تجویز مکمل‌های آن به صورت دوزهای بالای هفتگی بهتر است یا دوزهای پایین‌تر روزانه؟

افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.

رازهای بسیار مهمی در رابطه با مکمل‌ها و ویتامین‌ها وجود دارد که در ادامه از حقایق کاربردی در مورد مصرف آنها مطلع خواهید شد.

محققان مجددا تاکید می کنند که ویتامین C در درمان کووید ۱۹ موثر است.

ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.

به ویتامین ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماری های مزمن وابسته به سن مبارزه می کنند نگاه کنیم. و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است.

وزیر صنعت، معدن و تجارت جمهوری اسلامی ایران در دیدار با وزیر معادن و پترولیم حکومت طالبان اعلام کرد که این کشور آمادگی دارد تجارب و دانش فنی خود در حوزه اکتشاف، استخراج و فرآوری مواد معدنی را در اختیار افغانستان قرار دهد.

مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای مانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم در ماه مبارک رمضان می‌تواند به کاهش ضعف، خستگی و کم‌آبی بدن کمک کند.

سفیر ایران در کابل گفت: افغانستان ازتوانمندی‌های بسیار خوبی در حوزه اقتصاد مکمل جمهوری اسلامی ایران برخوردار است.

تحقیقات نشان داده است نوعی مکمل غذایی به نام "اینولین" که به‌ طور طبیعی در بسیاری از غذاهای سالم یافت می‌شود، در کاهش وزن موثر است.

کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می شود.

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی ایران گفت: مصرف بیش از حد مکمل ها باعث عارضه اشباع بیش از حد ویتامین ها می شود و کبد چرب به همراه سردرد و تهوع را به دنبال دارد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی از ویتامین‌ها تاثیر زیادی در کاهش استرس و افسردگی افراد دارد.

مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم

رئیس مجلس شورای اسلامی ایران گفت:ملت آمریکا گرفتار باند سیاسی بی‌آبرویی شده‌اند که پس و پیش حرف‌های خود را محاسبه نمی‌کنند.

«مینا ساداتی» بازیگر ایرانی، جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن هشتمین جشنواره بین المللی فیلم پکن را از آن خود کرد.

سخنگوی وزارت خارجه پاکستان، بندر چابهار ایران و گوادر کشورش را برای توسعه تجارت منطقه مکمل یکدیگر دانست.

 وزیر کشور  پاکستان  گفت: دولت اسلام آباد، بنادر چابهار (جنوب شرق ایران) و گوادر پاکستان را مکمل یکدیگر می داند.

سخنگوی وزارت امور خارجه پاکستان از دو بندر چابهار در ایران و گوادر Gwadar در پاکستان به عنوان مکمل یکدیگر یاد کرد .

برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.