اگر می‌خواهید از مهمانان خود با نوشیدنی‌های سالم و خوشمزه به جای نوشیدنی‌های معمولی همچون چای یا قهوه پذیرایی کنید می‌توانید انواع اسموتی‌های بهاری که موجب اضافه وزن هم نمی‌شوند را آماده کنید.

نشست هایی مانند نشست تاشکند که در رابطه با مسایل جاری افغانستان برگزار می شود در نفس خود مثبت است و می تواند به نفع افغانستان، منطقه و جهان باشد

پاکستانی ها زیاده خواهی هایی در رابطه با افغانستان دارند که حکومت کابل باید از طریق راهکارهای منطقه ای و بین المللی در صدد حل آن برآید

رسانه های الجزایر از خودداری ورزشکار این کشور از رقابت با ورزشکار صهیونیست در مسابقات جهانی جودو در شهر اغادیر مغرب خبر دادند.

وقتی ورزش را شروع می کنید، پیدا کردن فعالیتی که دوست دارید هوشمندانه است. وقتی که آن فعالیت را انجام می دهید دوست دارید باز هم آن را تکرار کنید و ادامه دهید، اما باید به فکر تغییرش نیز باشید.

رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس ایران، با تاکید بر اینکه ورزش جزو کوچکی از ارتباطات قطع شده ایران با رژیم صهیونیستی است، گفت: نظام جمهوری اسلامی ایران هیچ گونه ارتباط اقتصادی و سیاسی با این رژیم غاصب ندارد.

«زهرا نعمتی» بانوی معلول تیراندازی با کمان ایران از سوی فدراسیون جهانی تیراندازی با کمان به عنوان بهترین ورزشکار در رشته «پارا تیر و کمان» در سال ۲۰۱۷ انتخاب شد.

وزارت دفاع عراق، ادعای برخی رسانه های محلی را درباره تسلط عناصر باقی مانده گروه تروریستی داعش بر بخش هایی از ولایت کرکوک تکذیب کرد.

بزرگترین رویداد ورزشی ربات ها در خاورمیانه به میزبانی دانشگاه صنعتی امیرکبیر ایران و با همکاری فدراسیون جهانی رباتیک(فیرا) ماه آینده(حوت) در تهران برگزار می شود.

دادگاه حکمیت ورزش  محرومیت ۲۸ تن از ۴۳ ورزشکار روس را که به اتهام دوپینگ در المپیک سوچی، مادام العمر محروم شده بودند لغو کرد.

فرستاده ویژه سازمان ملل در امور حقوق بشر میانمار از وجود نشانه هایی از نسل کشی مسلمانان در این کشور خبر داد.

روایت رهبر معظم انقلاب از ماجرای کشتار مردم در روز ۸ بهمن ۵۷ توسط رژیم پهلوی و به دستور ژنرال هایزر آمریکایی را ببینید.

کماندار زن تیم تیروکمان معلولان ایران نامزد کسب عنوان برترین ورزشکار سال 2017 جهان شد.

مقام های اروپایی روز به روز اطمینان بیشتری پیدا می کنند که ترامپ، برجام را پاره نخواهد کرد. با این حال ایده های دیگری در بروکسل و در واشنگتن درباره برجام در دست بررسی است .

دومین کنفرانس امنیتی تهران، امروز(دوشنبه) با حضور مقام های سیاسی، امنیتی و پژوهشگرانی از 49 کشور جهان در تهران آغاز به کار کرد.

گروه های تروریستی مانند داعش توسط امریکایی ها و هم پیمانان آن ها برای دنبال کردن اهدافشان در منطقه طراحی، ایجاد و پشتیبانی می شوند

رهبر کره شمالی با وجود تنش ها بر سر برنامه تسلیحات هسته ای اینکشور اعلام کرد: ورزشکاران کره شمالی می تواند در رقابت های المپیک زمستانی ماه آینده در کره جنوبی شرکت کنند.

پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

بسیاری از بیماری‌های مزمن، با کمبود ویتامین دی در بدن ارتباط مستقیم دارند.

میوه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند. اما در خوردن بعضی میوه ها بیشتر احتیاط کنید، قند زیادی دارند.