جستجو
-
حوت 07, 1397
کمبود ویتامین دی منجر به مشکلات خاصی میشود که از جمله آن میتوان به ضعف ماهیچههای مثانه و عدم توانایی کنترل ادرار اشاره کرد.
-
دلو 16, 1397
به ویتامین ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماری های مزمن وابسته به سن مبارزه می کنند نگاه کنیم. و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است.
-
جدی 19, 1397
برای درمان افسردگی توصیه می شود این ویتامین های ضروری را در سبد غذایی تان قرار دهید.
-
قوس 14, 1397
اگر نگران این هستید که چشمهایتان زیبایی خود را با ایجاد چین و چروک اطراف آن از دست بدهد از کپسول های ویتامین استفاده کنید.
-
قوس 14, 1397
در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنیترین منبع ویتامین C را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.
-
میز 11, 1397
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود ان مشکلات زیادی به بار می آورد.
-
جوز 30, 1397
" فردریک گولاند هاپکینز"، کاشف ویتامین در 20 ژوئن سال 1861 چشم به جهان گشود.
-
ثور 25, 1397
ممانعت از تخریب سلولها با عملکرد بهموقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است.
-
ثور 22, 1397
کمبود ویتامین ب 12 در بدن زنان آنها را با بیماری های مختلف درگیر می کند.
-
ثور 16, 1397
کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
-
حمل 28, 1397
افرادی که به این بیماری ها مبتلا هستند بدن شان نیاز به ویتامین دی با دوز بالا دارد.
-
حوت 23, 1396
بیوتین، ویتامینB۷ و یا ویتامین H یکی از ویتامینهای مهم، مفید و ضروری است که نقشی اساسی برای رشد سالم موها، رشد سلولی و تولید اسیدهای چرب دارد. برای تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده توصیه میشود از منابع طبیعی این ویتامین مثل آووکادو، موز، کیوی، لیمو، بادام زمینی، خردل، جودوسر و مرغ استفاده کنید.
-
دلو 30, 1396
در مواقع کمبود ویتامین D، استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین D را مدنظر قرار دهید. در میان آنها، ماهیهای چرب در اولویت هستند، ماهیهایی مانند ماهی خال مخالی، ماهی تن، شاهماهی، قزلآلا، سالمون و ساردین. علاوه بر ماهی، دل و جگر و کلهپاچه، زرده تخممرغ، قارچ، شیر و ماست نیز غنی از این ویتامین هستند.
-
جدی 04, 1396
بسیاری از بیماریهای مزمن، با کمبود ویتامین دی در بدن ارتباط مستقیم دارند.
-
قوس 20, 1396
رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند.
-
قوس 13, 1396
شما کلسیم مصرف میکنید که استخوانهایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمیتوانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟
-
قوس 04, 1396
ویتامین در حفظ سلامت بدن مفید است اما مصرف بیش از اندازه این ویتامین ممکن است سلامتی را با مخاطراتی رو به رو کند.
-
عقر 21, 1396
عامل اصلی ایجاد سرگیجه در اغلب موارد مربوط به کمبود ویتامین دی، خستگی و افسردگی است و بهتر است این بیماری شایع را از ابتدا با ریز شدن روی این موارد مورد بررسی قرار داد.