ارزانترین و ساده‌ترین کاری که می توانید برای متنوع سازی و بهینه سازی باکتریهای"خوب" در روده خود انجام دهید، افزایش تنوع غذاهایی است که می‌خورید. سعی کنید روزانه پنج نوع سبزیجات با رنگهای مختلف میل کنید. به این دلیل است که مواد غذایی کم فیبر فرآوری شده برای حداقل باکتریهای روده شما بهتر است.

وزیر خارجه فرانسه در نشست خبری مشترک با همتای عراقی خود تاکید کرد که کاهش تنش بین واشنگتن و تهران، ایران را به توافق هسته‌ای باز خواهد گرداند.

سخنگوی وزارت خارجه فرانسه روز چهارشنبه در اظهاراتی گستاخانه خواستار خودداری ایران از اجرای گام چهارم کاهش تعهدات برجامی شد.

معاون سیاسی وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران، تداوم اجرای یکجانبه برجام از سوی ایران را توجیه‌پذیر ندانست و تاکید کرد، تهران مصمم به برداشتن گام‌های بعدی کاهش تعهدات برجامی است.

هر ساله در تاریخ ۱۱ اکتبر مصادف با ۱۹ مهر روز جهانی چاقی با هدف ارائه راهکارهای عملی برای بحران چاقی، افزایش آگاهی، حمایت از سیاست‌های درمانی و پیشگیرانه مربوط به چاقی گرامی داشته می‌شود.

بانک جهانی از کاهش ۶.۵ درصدی بدهی خارجی ایران در سال گذشته میلادی با وجود تحریم های آمریکا خبر داد.

رئیس اداره زراعت ، آبیاری و دامداری ولایت بلخ از کاهش 50 درصدی پرورش دام در این ولایت خبر داد.

یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید.

سخنگوی سازمان انرژی اتمی ایران با اشاره به خروج آمریکا از برجام و بدعهدی اروپایی ها گفت: کاهش تعهدات برجامی ایران ادامه می یابد.

سازمان انرژی اتمی ایران چهارشنبه شب در پی بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی مبنی بر اینکه "کاهش تعهدات برجامی ایران، باید با جدیت کامل و به صورت دقیق و جامع ادامه یابد تا به نتیجه مطلوب برسد در بیانیه ای اعلام کرد، این سازمان ضمن ادامه کاهش تعهدات برجامی، به فعالیت های گسترده علمی و راهبردی و دستیابی به توانمندی های جدید در چارچوب قوانین ملی و تعهدات پادمانی ادامه خواهد داد.

رهبر معظم انقلاب اسلامی با اشاره به شکست سیاست فشار حداکثری آمریکا و تسلیم نشدن ایران در مقابل نظام سلطه گفتند: ایران با جدیت و قاطعیت و تا رسیدن به نتیجه مطلوب به کاهش تعهدات هسته ای ادامه خواهد داد.

وزیر مشاور در امور خارجه امارات در مقاله‌ای نوشت که این کشور تمامی اقدامات لازم برای کاهش تنش‌ها با ایران را اتخاذ خواهد کرد.

زیبایی و نرمی پوست می تواند نشانه ای از سلامت، سرزندگی و جوانی باشد. افراد بسیاری با افزایش سن روش های مختلفی را برای پیشگیری از بروز چین و چروک روی پوست خود امتحان می کنند.

دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران گفت: بدون رفع ریشه‌های بحران در منطقه نمی‌توان به کاهش تنش‌ها امیدوار بود.

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.

رئیس جمهوری اسلامی ایران روز دوشنبه در دیدار "ولادیمیر پوتین" رئیس جمهور روسیه در حاشیه پنجمین دور نشست سه جانبه سران ایران، روسیه و ترکیه درباره سوریه در آنکارا تصریح کرد، اقدام ایران در کاهش تعهدات برجامی‌اش گامی در راستای حفظ برجام و تعهد کامل طرفین آن است.

سخنگوی وزارت امورخارجه ایران از ادامه کاهش تعهدات برجامی جمهوری اسلامی ایران در چارچوب این توافق بین‌المللی خبر داد.

فرمانده آمریکا در پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) گزارش برخی رسانه ها مبنی بر تصمیم واشنگتن برای کاهش نیروهای نظامی در افغانستان را تکذیب کرد.

وزیر نفت عربستان گفت اعضای اوپک در اجلاس روز پنجشنبه خود در مورد افزایش تولید و صادرات نفت شیل آمریکا، کند شدن اقتصاد جهان و کاهش تحریم های آمریکا علیه ایران گفتگو کرده اند.

سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان‌های بین‌المللی مستقر در وین با هشدار درباره فشار آمریکا و رژیم صهیونیستی به آژانس بین المللی انرژی اتمی تاکید کرد: ایران کاهش تعهدات برجامی در هر 60 روز را با جدیت دنبال می کند.