دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.

بازرس ویژه امریکا در امور افغانستان برای فریب افکار عمومی مدعی شد در صورت خروج نظامیان آن کشور از افغانستان ،دولت اشرف غنی دچار مشکل خواهد شد .

نظامیان رژیم صهیونیستی با حمله منزل خطیب مسجد الاقصی ، او را بازداشت کردند.

یک عضو مجلس سنای امریکا می‌گوید، ممکن است ضرب‌الاجل خروج نیروهای امریکایی از افغانستان بازنگری شود؛ چون به گفته او طالبان به تعهدات شان در توافق‌نامه صلح با امریکا عمل نکرده‌اند.

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد که درباره خروج نظامیان این کشور از خاک افغانستان هنوز تصمیمی گرفته نشده و همه گزینه ها روی میز است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران از تولید انبوه واکسن‌های ایرانی کرونا تا اواخر بهار خبر داد.

دبیرکل عصائب اهل الحق عراق تاکید کرد، حضور نظامیان آمریکا در عراق در راستای منافع اسرائیل و عدم ثبات سیاسی و امنیتی عراق است

سقوط بهمن در ولایت بدخشان افغانستان چهارده کشته برجای گذاشت.

چهارمین کاروان پشتیبانی نظامیان آمریکایی طی کمتر از 24 ساعت در استان بغداد عراق هدف قرار گرفت.

منابع رسانه‌ای از هدف قرار گرفتن دو کاروان پشتیبانی نظامیان آمریکایی در جنوب و مرکز عراق خبر دادند.

وزیر نفت ایران تاکید کرد، ایران برای افزایش ظرفیت تولید و بهره برداری از میادین مشترک نفتی برنامه ریزی کرده است.

جانشین فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران گفت: پلیس ایران در حوزه مبارزه با جرایم سازمان یافته از بهترین پلیس های جهان است.

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران گفت: در صورت تامین واکسن کرونا،شبکه بهداشت ایران توانایی واکسیناسیون ۲۰ میلیون نفر را در ماه دارد.

معاون تربیت و آموزش سازمان بسیج اساتید تاکید کرد، موشک‌باران پایگاه نظامیان آمریکایی در "عین‌الاسد " ضربه شست کوچک ایران به آمریکایی‌ها بود.

انفجار مهیبی پایگاه نظامیان افغان واقع در منطقه اوروزگان ولایت غزنی را لرزاند.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران گفت: موضوع سانحه هواپیمای اوکراینی در حیطه صلاحیت و ماموریت گزارشگر ویژه نیست و برای پرداختن به این موضوع چارچوب های حقوقی و فنی وجود دارد.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی ایران ، رویکرد اصلی برنامه است. در برنامه ایران در آئینه هفته با بررسی دقیق و سریع موضوع ها می کوشیم مخاطبان را در معرض جدیدترین تحولات ایران قرار دهیم . زمان پخش : یک شنبه ها ساعت :18:00

سرپرست پایگاه استنادی علوم جهان اسلام گفت: ایران از نظر میزان رشد بهبودی ناشی از بیماری کرونا در میان ۱۳ کشور درگیر این بیماری، در جایگاه هشتم ایستاد.

ما می توانیم برنامه ای در 15 دقیقه که در ساعت 2:20 ظهر به وقت افغانستان و (جمعه ها 2:30 ظهر) در روزهای یکشنبه ، چهارشنبه و جمعه با موضوع توانایی ، استعدادهای علمی پخش می شود. تهیه کننده : هانیه بذرافشان گوینده : دکتر سروری صدابردار : سید سعید موسوی

فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش ایران گفت: سامانه راداری بهمن که از امروز وارد چرخه عملیاتی می‌شود، می‌تواند همه هواپیما‌ها و پرنده‌های متعارف را کشف و شناسایی کند.