-
آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟
دلو 17, 1397 15:38اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیتهای ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماریها خواهیم یافت. امروزه تاثیرات مفید ورزش در زندگی انسان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
-
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
دلو 16, 1397 09:03به ویتامین ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماری های مزمن وابسته به سن مبارزه می کنند نگاه کنیم. و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است.
-
اگر زیاد خسته میشوید بخوانید/ دلایل خستگی مزمن
دلو 15, 1397 14:04خیلی از ما در طول روز احساس خستگی شدید میکنیم و این خستگی شاید روزها و هفتهها ما را آزار میدهد، طوری که عملکرد روزانه ما را تحت تاثیر قرار میدهد و گاهی بازدهی ما را کم میکند.
-
۱۲ ماده غذایی که نباید از مصرف آن غافل شوید !
دلو 13, 1397 14:35کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای بدن است که باید برای حفظ سلامت آن نکاتی را رعایت کنیم.
-
نوشیدنیهایی که در خواب شما را لاغر میکند
دلو 10, 1397 14:47برای لاغر شدن نوشیدنی های بسیاری وجود دارد. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال لاغری هستید، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنید.
-
علائمی که خبر از شروع آلزایمر می دهد
دلو 10, 1397 13:14آلزایمر نوعی بیماری مربوط به مغز است که ماهیت آسیب شناختی آن در سال ۱۹۰۶ بهوسیله یک پزشک آلمانی به نام «آلویس آلزایمر» توصیف شد.
-
رئیس سازمان فضایی ایران : کسب رتبه اول منطقه در عرصه فناوری فضایی
دلو 09, 1397 15:22رئیس سازمان فضایی ایران گفت، جمهوری اسلامی ایران با تلاش پژوهشگران رتبه اول علمی در سطح منطقه و رتبه 11 در سطح جهان را در عرصه فناوری فضایی کسب کرده است.
-
تجربه کاهش وزن با پیاده روی بیشتر و استرس کمتر
دلو 09, 1397 13:45همه ما می دانیم که با دویدن، دوچرخه ثابت و... می توانیم وزنمان را کاهش دهیم ولی گاهی اوقات تنها چیزی که برای کاهش وزن نیاز داریم برداشتن یک قدم است.
-
7 بازی فکری که شما را باهوش تر می کند
دلو 08, 1397 13:44اگر می خواهید سطح هوشتان را افزایش دهید، این 7 بازی فکری را انجام دهید . با این بازی های فکری، سریعتر، واضح تر، و خلاقانه تر فکر کنید. انجام دادن تمرینات ذهنی به صورت مداوم ذهنتان را پویاتر و فعالتر نگه می دارد.
-
با این فعالیتهای ساده از آلزایمر فرار کنید
دلو 07, 1397 07:05مبارزه با آلزایمر چندان سخت نیست تنها کافیست به این نکات توجه کنیم: