-
تغییراتی که میتواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند
جدی 20, 1398 14:05یک اختلال خود ایمنی میتواند منجر به بروز این اختلالات شود، اما عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس، یا رژیم غذایی نیز میتواند در این میان نقش بازی کند.
-
ریشه هوس های غذایی در چیست؟
قوس 21, 1398 12:59این که غذاهای خاصی را هوس میکنیم، در کارکرد مغز و برخی فاکتورهای خارجی چون استرس و خستگی ریشه دارد.
-
استرس معده را عصبی میکند
اسد 21, 1398 10:12افراد در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پر استرس دچار مشکلات روده بزرگ میشوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است.
-
خوراکیهایی برای کاهش استرس !
سرطان 17, 1398 15:13مدیریت استرس میتواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش ازحد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را بههمراه دارد.
-
تخریبکنندههای حافظه را بشناسید!
جوزا 29, 1398 15:42یک مطالعهی جدید میگوید استفاده بیش از حد از اینترنت میتواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد.
-
این 4 نشانه اولیه پارکینسون را بشناسید
ثور 31, 1398 09:30آیا در طول خواب بسیار حرکت میکنید یا حس بویایی خود را از دست دادهاید؟ بینش جدید در مورد بیماری پارکینسون نشان میدهد که این موارد ممکن است نشانههای تغییرات مغزی و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به پارکینسون باشند.
-
آیا استرس میتواند موجب سرطان شود؟
ثور 17, 1398 08:53شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.
-
۶ اقدام ساده برای کاهش اضطراب
ثور 15, 1398 09:29بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج میبرند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود میشناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.
-
دوش گرفتن با آب سرد چه فوایدی برای بدن دارد؟
ثور 09, 1398 15:29دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد.
-
با کیوی خواب بهتری داشته باشید
حمل 28, 1398 15:02اگر استرس و نگرانی و دیگر مسائل باعث شده تا خواب راحتی نداشته باشید با مصرف کیوی که حاوی انتقالدهنده عصبی است می توانید راحت و با کیفیت بهتر بخوابید.