-
با این خوراکی ها بدون دارو استرس خود را کنترل کنید !
حمل 24, 1398 16:57یکی از رایج ترین مشکلات دنیای امروز، مشکل استرس و نگرانی های روزمره است. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مایلند با کمک دارو مشکل خود را کنترل کنند اما این اشتباه است و شاید بتوان از روش هایی کمکی استفاده کرد.
-
مصرف این میوه غم هایتان را نابود می کند !
حمل 06, 1398 11:02سیب در زبان فارسی از ریشه 'ساب' به معنای ساییده شده (صاف و لطیف شده) گرفته شده که واقعا این واژه، برازنده سیب است.
-
رفع فراموشی با چند راهکار ساده !
حوت 28, 1397 11:12بسیاری از فراموشیها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس میتوانند باعث ضربه کوتاهمدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطافپذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود میبخشد.
-
ضربان
حوت 26, 1397 09:20سردرد، یکی از شایعترین مشکلاتی است که همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه کرده ایم. علیرغم اینکه بخش عمده ای از سردردها، سردردهای اولیه ای هستند که خطرناک محسوب نمی شوند، اما سردردهایی هم هستند که بسیار خطرناکند و لازم است که بسیار سریع بررسی و درمان شوند. در این قسمت از برنامه ضربان، دکتر سعیدرضا شهامی، متخصص بیماریهای مغز و اعصاب، در ارتباط با سردردهای خطرناک صحبت می کند. در بخش پیامهای بهداشتی نیز نکاتی را درباره چگونگی کنترل استرسهای ناشی از کار خواهید شنید.
-
این غذاها باعث کاهش استرس میشود
حوت 26, 1397 09:16برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند.
-
خوراکی هایی که به تدریج شما را می کشد !
حوت 25, 1397 16:47بسیاری از مواد خوراکی که مصرف می کنید باعث ایجاد التهاب در بدن و مسمومیت تدریجی منجر به مرگ می شوند
-
ضربان
حوت 25, 1397 09:20در ادامه بحث مربوط به علائم بیماریهای دستگاه گوارش یا جهاز هاضمه، کارشناس برنامه جناب آقای دکتر حسین آریان پور، متخصص بیماریهای داخلی، در ارتباط با یبوست یا قبضیت صحبت می کند. در بخش پیام های بهداشتی، مطالبی را در ارتباط با چگونگی کنترل پرخوری ناشی از استرس خواهید شنید.
-
چه کسانی ام اس (MS) می گیرند؟
حوت 22, 1397 16:10یک متخصص مغز و اعصاب گفت: ژنهای زیادی در ابتلای افراد به بیماری ام اس نقش دارند؛ این ژنها ممکن است باعث تخفیف یا تشدید بیماری در افراد شوند.
-
چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
حوت 18, 1397 16:29مهمترین وعده غذایی صبحانه است که از بسیاری لحاظ اهمیت زیادی دارد. خوردن صبحانه با آرامش و البته به طور مستمر کاهش وزن، تمرکز بیشتر در طی روز، قلب سالم تر برای شما خواهد داشت و البته اینکه خوردن صبحانه در کنار خانواده میتواند ارتباطات درون خانواده را تقویت کند. به غیر از همه اینها دلایلی پزشکی از فواید صبحانه وجود دارد که خوردن صبحانه را الزام میکند.
-
عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود !
حوت 15, 1397 16:38روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می گذارد. به کار بردن عادت خوب سلامتی به جای عادات بد سلامتی، سیستم ایمنی بدنتان را سالم نگه می دارد.