-
دوش گرفتن با آب سرد چه فوایدی برای بدن دارد؟
ثور 09, 1398 10:59دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد.
-
با کیوی خواب بهتری داشته باشید
حمل 28, 1398 10:32اگر استرس و نگرانی و دیگر مسائل باعث شده تا خواب راحتی نداشته باشید با مصرف کیوی که حاوی انتقالدهنده عصبی است می توانید راحت و با کیفیت بهتر بخوابید.
-
با این خوراکی ها بدون دارو استرس خود را کنترل کنید !
حمل 24, 1398 12:27یکی از رایج ترین مشکلات دنیای امروز، مشکل استرس و نگرانی های روزمره است. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مایلند با کمک دارو مشکل خود را کنترل کنند اما این اشتباه است و شاید بتوان از روش هایی کمکی استفاده کرد.
-
مصرف این میوه غم هایتان را نابود می کند !
حمل 06, 1398 06:32سیب در زبان فارسی از ریشه 'ساب' به معنای ساییده شده (صاف و لطیف شده) گرفته شده که واقعا این واژه، برازنده سیب است.
-
رفع فراموشی با چند راهکار ساده !
حوت 28, 1397 07:42بسیاری از فراموشیها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس میتوانند باعث ضربه کوتاهمدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطافپذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود میبخشد.
-
ضربان
حوت 26, 1397 05:50سردرد، یکی از شایعترین مشکلاتی است که همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه کرده ایم. علیرغم اینکه بخش عمده ای از سردردها، سردردهای اولیه ای هستند که خطرناک محسوب نمی شوند، اما سردردهایی هم هستند که بسیار خطرناکند و لازم است که بسیار سریع بررسی و درمان شوند. در این قسمت از برنامه ضربان، دکتر سعیدرضا شهامی، متخصص بیماریهای مغز و اعصاب، در ارتباط با سردردهای خطرناک صحبت می کند. در بخش پیامهای بهداشتی نیز نکاتی را درباره چگونگی کنترل استرسهای ناشی از کار خواهید شنید.
-
این غذاها باعث کاهش استرس میشود
حوت 26, 1397 05:46برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند.
-
خوراکی هایی که به تدریج شما را می کشد !
حوت 25, 1397 13:17بسیاری از مواد خوراکی که مصرف می کنید باعث ایجاد التهاب در بدن و مسمومیت تدریجی منجر به مرگ می شوند
-
ضربان
حوت 25, 1397 05:50در ادامه بحث مربوط به علائم بیماریهای دستگاه گوارش یا جهاز هاضمه، کارشناس برنامه جناب آقای دکتر حسین آریان پور، متخصص بیماریهای داخلی، در ارتباط با یبوست یا قبضیت صحبت می کند. در بخش پیام های بهداشتی، مطالبی را در ارتباط با چگونگی کنترل پرخوری ناشی از استرس خواهید شنید.
-
چه کسانی ام اس (MS) می گیرند؟
حوت 22, 1397 12:40یک متخصص مغز و اعصاب گفت: ژنهای زیادی در ابتلای افراد به بیماری ام اس نقش دارند؛ این ژنها ممکن است باعث تخفیف یا تشدید بیماری در افراد شوند.