-
خوراکی‌های ممنوعه در شب یلدا
قوس 30, 1399 18:23یک متخصص تغذیه گفت: افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای باید در مصرف خوراکی‌های شب یلدا، حد اعتدال را رعایت کنند.
-
خوراکی های ضد کبد چرب را بشناسید
حمل 18, 1399 11:55رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می‌شود و برخی خوراکی‌ها می‌توانند به پاکسازی و سم‌زدایی طبیعی آن کمک کنند
-
کاهش رژیم غذایی موجب افزایش طول عمر می شود
عقرب 16, 1398 11:27مطالعه جدید نشان می دهد کاهش و ایجاد تعادل در رژیم غذایی می تواند به طول عمر بیشتر و زندگی بهتر منجر شود.
-
4 رژیم غذایی که استرس را کاهش می‌دهد
میزان 28, 1398 15:48ارزانترین و ساده‌ترین کاری که می توانید برای متنوع سازی و بهینه سازی باکتریهای"خوب" در روده خود انجام دهید، افزایش تنوع غذاهایی است که می‌خورید. سعی کنید روزانه پنج نوع سبزیجات با رنگهای مختلف میل کنید. به این دلیل است که مواد غذایی کم فیبر فرآوری شده برای حداقل باکتریهای روده شما بهتر است.