رژیم غذایی مناسب

مواد غذایی ضدپیری کدامند؟

قوس 10, 1401 10:46

پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است اما از سنین کم می‌توان اقداماتی را انجام داد تا فرایند پیری را کندتر کرد. یکی از این اقدامات مصرف مواد خوراکی حاوی ترکیبات ضدپیری است که موجب افزایش مدت جوانی و تاخیر در فرایند پیری می‌شوند.
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی

حمل 23, 1401 08:46

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل است.
۵ توصیه نجات بخش برای حفظ سلامت به مناسبت روز جهانی بهداشت

حمل 18, 1401 09:33

هفت آوریل "روز جهانی بهداشت" و همچنین تاریخ سالگرد تأسیس سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۱۹۴۸ میلادی است و امسال این سازمان توجه جهانی را به "اقدامات فوری مورد نیاز برای حفظ سلامت انسان و کره زمین و ترویج جنبشی برای ایجاد جوامع متمرکز بر رفاه"، جلب کرده است.
ضروری‌ ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال

حمل 16, 1401 08:32

افراد کهنسال باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود به منظور حفظ سلامتی‌ داشته باشند.
خوردن این ۱۰ غذا شما را لاغر می کند

حوت 26, 1400 18:00

با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید در کمتر از دو هفته وزن خود را کاهش دهید.
متخصصان طب سنتی: ناهار ممنوع!

حوت 20, 1400 16:27

بر اساس آموزه‌های طب سنتی، ایده‌آل این است که وعده غذا فقط "صبح و شام" باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود.
رژیم غذایی مناسب؛ راهکاری برای پیشگیری از کرونا

سرطان 01, 1400 10:25

یک متخصص داخلی گفت: برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در کنار رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی باید به رژیم غذایی هم توجه داشت.
ضربان / روزه و آثارمفید آن و دیابتی ها

حمل 26, 1400 15:19

ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه
بهترین میان وعده‌ها برای روزهای تعطیل

حوت 22, 1399 16:57

دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
رژیم غذایی مناسب برای هر گروه خونی

حوت 05, 1399 13:12

در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.