رژیم غذایی مناسب

  • بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی

    بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی

    حمل 23, 1401 08:46

    بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل است.

  • ۵ توصیه نجات بخش برای حفظ سلامت به مناسبت روز جهانی بهداشت

    ۵ توصیه نجات بخش برای حفظ سلامت به مناسبت روز جهانی بهداشت

    حمل 18, 1401 09:33

    هفت آوریل "روز جهانی بهداشت" و همچنین تاریخ سالگرد تأسیس سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۱۹۴۸ میلادی است و امسال این سازمان توجه جهانی را به "اقدامات فوری مورد نیاز برای حفظ سلامت انسان و کره زمین و ترویج جنبشی برای ایجاد جوامع متمرکز بر رفاه"، جلب کرده است.

  • ضروری‌ ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال

    ضروری‌ ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال

    حمل 16, 1401 08:32

    افراد کهنسال باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود به منظور حفظ سلامتی‌ داشته باشند.

  • خوردن این ۱۰ غذا شما را لاغر می کند

    خوردن این ۱۰ غذا شما را لاغر می کند

    حوت 26, 1400 18:00

    با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید در کمتر از دو هفته وزن خود را کاهش دهید.

  • متخصصان طب سنتی: ناهار ممنوع!

    متخصصان طب سنتی: ناهار ممنوع!

    حوت 20, 1400 16:27

    بر اساس آموزه‌های طب سنتی، ایده‌آل این است که وعده غذا فقط "صبح و شام" باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود.

  • رژیم غذایی مناسب؛ راهکاری برای پیشگیری از کرونا

    رژیم غذایی مناسب؛ راهکاری برای پیشگیری از کرونا

    سرطان 01, 1400 10:25

    یک متخصص داخلی گفت: برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در کنار رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی باید به رژیم غذایی هم توجه داشت.

  • ضربان / روزه و آثارمفید آن و دیابتی ها

    ضربان / روزه و آثارمفید آن و دیابتی ها

    حمل 26, 1400 15:19

    ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه

  • بهترین میان وعده‌ها برای روزهای تعطیل

    بهترین میان وعده‌ها برای روزهای تعطیل

    حوت 22, 1399 16:57

    دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.

  • رژیم غذایی مناسب برای هر گروه خونی

    رژیم غذایی مناسب برای هر گروه خونی

    حوت 05, 1399 13:12

    در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.

  • ضربان / تغذیه سالم و جوانان -2

    ضربان / تغذیه سالم و جوانان -2

    دلو 14, 1399 12:48

    ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه