-
6 مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید
قوس 26, 1397 07:34دستگاه گوارش همه ما گاهی مشکلاتی را برای ما ایجاد می کنند، اما این 6 مورد را در دستگاه گوارش خود بسیار جدی بگیرید.
-
هفت سین سلامت
حمل 09, 1397 16:10یکی از آداب ایرانیان در نوروز، گستردن سفره هفت سین است. در این برنامه به بررسی چیدنی های این سفره از منظر اهمیت آن در سلامتی افراد می پردازیم
-
خود مراقبتی (1)
دلو 08, 1396 12:08خودمراقبتی، عملی است کـه در آن، هـر فـرد از دانـش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده مـی کنـد تـا بـه طور مستقل از سـلامت خـود مراقبـت کنـد. بر این اساس خودمراقبتی، رفتـاری اسـت داوطلبانـه کـه بـر اسـاس خواست و اراده افراد صورت می پذیرد و طی آن، فرد با کسـب دانش و مهارت کافی، قادر می شود با اتّکای به خود، از سلامت خویش مراقبت کند.
-
خطرناک ترین رژیم در دنیا
میزان 11, 1396 09:14رژیم های غذایی برای زمان هایی هستند که انسان قصد کاهش وزن دارد، از این رو بهترین راه را کم کردن غذا یا استفاده از مواد خوراکی خاصی می داند که به گفته برخی برای لاغر کردن خوب هستند.
-
عکس/ مردی که در بدنش درخت روییده است!
میزان 11, 1396 08:23یک مرد جوان روس که قرار بود با تشخیص سرطان ریه تحت عمل جراحی قرار بگیرد، پزشکان را شگفت زده کرد.
-
صبحتان را با این روش های ساده سم زدایی بدن آغاز کنید و مسیر سلامتی را بپیمایید!
میزان 10, 1396 08:20سم زدایی بدن با یک سری مواد غذایی که بسیار راحت و در دسترس هستند انجام می شود. کافیست این مواد را بشناسیم و در رژیم غذایی خود قرار دهیم.
-
بایدها و نبایدهای تغذیهای در بیماران دیابتی
میزان 05, 1396 14:47عضو انجمن دیابت و اندوکرینولوژی ایران با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیهای در بیماران مبتلا به دیابت گفت: مصرف وعدههای غذایی در فواصل منظم و ثابتی از شبانه روز در برنامهریزی غذایی دیابت نوع اول از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
۵ دستور غذایی برای تقویت “ایمنی بدن”
میزان 05, 1396 14:25یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماریهای عفونی و ویروسی داشتن یک سیستم ایمنی قوی است.
-
دمنوشی که آرامش را به شما هدیه میدهد
میزان 04, 1396 14:32نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.
-
6 شیوه حفظ سلامت مغز
میزان 04, 1396 14:23به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.