-
۸ خاصیت شگفت انگیز فلفل که نمیدانستید
اسد 13, 1401 05:25فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمیشود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیههای تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا میشوید.
-
۳ نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن فوری
اسد 12, 1401 09:01نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیههای حفظ سلامت بدن است. برخی نوشیدنیها علاوه بر تامین آب بدن، در کاهش وزن نیز موثر هستند.
-
اگر این نشانهها را دارید ویتامین B بدنتان کم است
اسد 11, 1401 04:16ویتامینهای گروه ب محلول در آب هستند و بهجز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابلتوجهی در بدن ذخیره نمیشوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامینهای ضروری باید از طریق مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند.
-
تصویر «چشم خدا» با بهترین کیفیت در آسمان عکاسی شد
اسد 10, 1401 04:27یک عکاس نجومی با 107 ساعت نوردهی از یک سحابی مارپیچ موسوم به «چشم خدا» تصویری فوقالعاده گرفته است.
-
گرمای بیپیشینه در بدخشان و خطر فرار گونههای کمیاب حیات وحش
اسد 09, 1401 07:53آهوی مارکوپولو و پلنگ برفی حیوانات کمیاب جهان هستند که در کوه های بلند پامیر بدخشان به سر می برند؛ اما گرمای امسال خطر فرار این حیوانات را افزایش داده است.
-
کارهای روزمره و معاشرت خطر زوال عقل را کاهش می دهد
اسد 09, 1401 03:41پیادهروی روزانه، تمیز کردن خانه و معاشرت و صرف ناهار با دوستان میتواند کلیدهای پیشگیری از زوال عقل باشد.
-
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید!
اسد 08, 1401 10:10گل راعی به لحاظ خواص اعجاب آورش به پادشاه گیاهان دارویی معروف است .
-
تولید اسفنجی که از هوا آب آشامیدنی جذب می کند
اسد 07, 1401 11:39دانشمندان چینی موفق به تولید اسفنجی که میتواند آب آشامیدنی را از هوا جذب کند.
-
فواید شگفتانگیز پیاده روی بر جسم و مغز انسان
اسد 06, 1401 04:15انجام پیاده روی در طول روز و هفته اثرات باورنکردنی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت.
-
مکمل ویتامین B۶ به کاهش اضطراب کمک می کند
اسد 05, 1401 03:54افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.