-
ویتامینی که عمرتان را طولانی می کند
جوزا 30, 1399 11:22نتایج نشان داد، بین سطح ویتامین K. و بیماریهای قلبی ارتباط معنیداری وجود ندارد. بااینحال، افرادی که سطح این ویتامین در آنها کمتر بود، در مقایسه با افرادی که میزان کافی ویتامین K. داشتند، ۱۹ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بودند.
-
راز داشتن عمری طولانی
جدی 25, 1398 16:18یک روانشناس گفت: افراد با انجام اموری نه چندان دشوار میتوانند به افزایش طول عمر خود کمک کنند.
-
کارهایی که عمرتان را زیاد میکند!
قوس 29, 1398 13:51پرداختن به امور هنری علاوه بر ایجاد روحیه و افزایش مهارت، به دلیل کمک به بهبود سطح سلامت جسم و روان میتواند سبب افزایش طول عمرتان شود.
-
زنان ورزشکار عمر طولانیتر دارند
قوس 17, 1398 15:07مطالعات جدید محققان اسپانیایی نشان میدهد ورزش منظم و جدی احتمال مرگ ناشی از بیماریهای قلبی، سرطان و عوامل دیگر را در زنان کاهش میدهد.
-
این افراد بیشتر از دیگران عمر میکنند
عقرب 18, 1398 15:39قصد صحبت از افرادی را داریم که طبق نتایج تحقیقات در کمال تعجب بیشتر از دیگران زنده میمانند.
-
چند راهکار ساده برای داشتن طول عمر بیشتر!
عقرب 04, 1398 18:55محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارش دادند که یک مغز آرام با فعالیت عصبی کمتر میتواند به زندگی طولانیتری منجر شود؛ در این مطلب راهکارهایی برای داشتن مغزی آرام و به دور از فعالیتهای پرتنش عصبی آورده شده است.
-
طول عمرتان را با این غذاها افزایش دهید !
سرطان 31, 1398 14:48تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث میشود تا خطر مرگ و بروز بیماریهای غیرقابلانتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.
-
عجول ها، بیشتر عمر می کنند!
حوت 01, 1397 16:34مطالعات نشان می دهند افرادی که همیشه تاخیر دارند و کارهای خود را در دقایق آخر و معمولا با عجله انجام می دهند، عمر طولانی تری خواهند داشت.
-
چه ورزشهایی عمر را طولانی میکنند؟
قوس 13, 1397 10:16تمامی انواع ورزش های ایروبیک تاثیر بهتری نسبت به انواع تمرینات دیگر روی سلامت انسان دارند.