-
راز داشتن عمری طولانی
جدی 25, 1398 16:18یک روانشناس گفت: افراد با انجام اموری نه چندان دشوار می‌توانند به افزایش طول عمر خود کمک کنند.
-
کار‌هایی که عمرتان را زیاد می‌کند!
قوس 29, 1398 13:51پرداختن به امور هنری علاوه بر ایجاد روحیه و افزایش مهارت، به دلیل کمک به بهبود سطح سلامت جسم و روان میتواند سبب افزایش طول عمرتان شود.
-
زنان ورزشکار عمر طولانی‌تر دارند
قوس 17, 1398 15:07مطالعات جدید محققان اسپانیایی نشان می‌دهد ورزش منظم و جدی احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و عوامل دیگر را در زنان کاهش می‌دهد.
-
این افراد بیشتر از دیگران عمر می‌کنند
عقرب 18, 1398 15:39قصد صحبت از افرادی را داریم که طبق نتایج تحقیقات در کمال تعجب بیشتر از دیگران زنده می‌مانند.
-
چند راهکار ساده برای داشتن طول عمر بیشتر!
عقرب 04, 1398 18:55محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارش دادند که یک مغز آرام با فعالیت عصبی کمتر میتواند به زندگی طولانی‌تری منجر شود؛ در این مطلب راهکارهایی برای داشتن مغزی آرام و به دور از فعالیت‌‌های پرتنش عصبی آورده شده است.
-
طول عمرتان را با این غذاها افزایش دهید !
سرطان 31, 1398 14:48تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.
-
عجول ها، بیشتر عمر می کنند!
حوت 01, 1397 16:34مطالعات نشان می دهند افرادی که همیشه تاخیر دارند و کارهای خود را در دقایق آخر و معمولا با عجله انجام می دهند، عمر طولانی تری خواهند داشت.
-
چه ورزش‌هایی عمر را طولانی می‌کنند؟
قوس 13, 1397 10:16تمامی انواع ورزش های ایروبیک تاثیر بهتری نسبت به انواع تمرینات دیگر روی سلامت انسان دارند.