Pars Today

Լավատեսություն նշանակում է կյանքի նկատմամբ հավատով լցված, աշխույժ ու կենսուրախ աշխարհազգացություն, ամեն ինչի մեջ լավը, լուսավոր կողմերը տեսնելը։ Մի խոսքով լավատեսությունը դրական աշխարհայացք է, վստահություն լավագույն ապագա ունենալու նկատմամբ: Լավատեսները պնդում են, որ տիեզերքը հիասքանչ է, յուրաքանչյուր իրավիճակից ելք կա, ամեն ինչ  լավ է լինելու, և որ բոլոր մարդիկ ընդհանուր առմամբ լավն են:

Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լավատեսությունը նպաստում է առողջությանը։

Լավատեսության և վատատեսության ուսումնասիրությունները խորապես կապված են առողջության և հոգեբանության հետ: Պարզվում է` լավատեսությունը նպաստում է սթրեսի նվազեցմանը, օգնում է կյանքի դժվարությունների հաղթահարմանը, ապահովում է առողջության բարձր ցուցանիշ: Հետևաբար, լավատեսության զարգացումը հնարավորություն է տալիս կանխել սթրեսը, դեպրեսիան, նպաստում է մոտիվացիային, դրական մտածողությանը: Ասում են` լավատեսը վստահ է, որ դժվարությունը հաղթահարելի է, վատատեսը  սպասում  է անհաջողության:

 Լավատեսության և վատատեսության հայտնի օրինակ է համարվում մարդու դատողությունը բաժակի մասին, որը կիսով չափ լցված է ջրով կամ այլ հեղուկով: Լավատեսի համար այն կիսով  չափ  լիքն է, վատատեսի համար` կիսով  չափ  դատարկ: Նշենք,որ լավատես մարդիկ միշտ ծրագիր ունեն, հոռետեսները՝ արդարացումներ։

---

Լավատեսության ձևավորումը փաստորեն տեղի է ունենում հիմնականում մինչև երեխայի մեկ տարեկանը և կախված է նրանից, թե ինչպես է արձագանքում մայրը երեխայի պահանջմունքներին: Երեխան աշխարհն ընկալում է մոր վերաբերմունքի միջոցով։ 

Դրական վերաբերմունքը մտավոր վիճակ է, որն անհրաժեշտ է զարգացնել:

Դրան հնարավոր է հասնել լավ սովորությունների բարելավման, լավատեսության, անընդհատ նոր բան սովորելու, բացասական մարդկանցից և բացասական մտքերից խուսափելու միջոցով:

Դրական վերաբերմունքը շատ կարևոր է մանկուց զարգացնել:

Եթե ​​երեխան դրական կեցվածք ունի վատ իրավիճակների նկատմամբ, դա նրան շատ կօգնի կյանքում:

Ինչպես ասում է հայտնի իմաստությունը, կարևոր չէ, թե ինչ է պատահում ձեզ հետ, կարևոր է, թե ինչպես եք վերաբերվում այդ ամենին:

Տարբեր իրավիճակների նկատմամբ դրական վերաբերմունքը կյանքի դժվարությունների արդյունավետ լուծումն է:

Ձեր երեխայի մեջ զարգացնելով այս որակը, կարող եք նրան լավատեսություն սովորեցնել:

Խորհուրդներ երեխաներին լավատեսություն ուսուցանելու մասին

• նայեք իրերին դրական լույսի ներքո, տեղի ունեցող բացասական իրադարձությունները համարեք ժամանակավոր։
• սովորեք կիրառել ողջամիտ լավատեսություն կյանքում և հաղթահարել անսպասելի խնդիրները;
• խրախուսեք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե ամեն ինչ չի ընթանում այնպես, ինչպես պլանավորել եք։
• պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր սխալների համար `
• բացասական հայտարարությունները վերածել դրականների;
• Խրախուսեք ձեր երեխային ձեզ հետ կիսել մի բան, ինչը նրան դժգոհ է դարձնում: Երեխան չպետք է բացասական հույզեր պահի ներսում;
• հարցրեք երեխային, թե ինչ է տեղի ունեցել նրա հետ օրվա ընթացքում և ինչն է նրան ժպտացել:
• Խոսեք ձեր առջև ծառացած մարտահրավերների վերաբերյալ: Ասացեք մեզ, թե ինչն է օգնել ձեզ հաղթահարել դրանք: Ծնողների փորձը լավ օրինակ է երեխաների համար.
• Գովեք ձեր երեխային դրական պահվածքի համար: Խրախուսեք նրան ավելի հաճախ ցուցադրել այդ պահվածքը նպատակին հասնելու համար:

---- 

Հարգելի բարեկամներ գոյություն ունեն բառեր ու արտահայտություններ, որոնք հիվանդացնում են մարդուն, սակայն, այնուամենայնիվ, մարդիկ շարունակում են օգտագործել դրանք:  

Դժվար է հավատալ, որ անվնաս թվացող խոսքերը կարող են այդքան լուրջ վնաս հասցնել:

Այդ բառերի  ու արտահայտությունների թվում  են,«Սրտին մոտիկ ընդունել», «սիրտը կտոր-կտոր լինել»,«Մինչև կոկորդը կուշտ լինել»,«համբերությանս բաժակը լցվել է» ,  «գլուխը պատին տալ» և այլն ։ 

Մարդկանց հաճախ թվում է, որ իրենք օգտագործում են քարացած արտահայտություններ ու դարձվածքներ, սակայն իրականում դրանցում խոր իմաստ է թաքնված: Ընդ որում՝ նշանակություն չունի, թե ում են ուղղված այդ խոսքերը, քանի որ ազդելու են դրանք հենց ասողի վրա:
----

Սիրելի աշխատանքը, կամ սեփական գործի զարգացումը ոգեշնչում և էներգիա է հաղորդում: Բայց ժամանակ առ ժամանակ գործերը այդքան էլ հարթ չեն ընթանում և հաջողության համար հպարտությանը՝ փոխարինում է անվստահությունն ու խուճապը: Այդպիսի էմոցիոնալ անկումները չպետք է ձեզ հանեն հունից:

Այս 4 խորհուրդները կօգնեն ձեզ պահպանել լավատեսությունը:

1. Ներդրումներ կատարեք սեփական առողջության համար

Չափազանց դժվար է պահպանել լավատեսությունը, երբ սթրեսերը հարձակում են գործում օրգանիզմի վրա, պատճառելով նրան և՛ հոգեկան, և՛ ֆիզիկական վնասներ: Եվ որպեսզի այդպիսի պահերին մարմինը պատրաստ լինի և դիմանա՝ այն պետք է ամրացնել: Ձեզ համար որոշեք, թե որ կոմպլեքսը ավելի քիչ ժամանակ ծախսելով և ավելի արդյունավետ կլուծի այդ խնդիրը: Այդ կոմպլեքսն իր մեջ պետք է ընդգրկի՝ սպորտ, հանգիստ, բժշկի պրոֆիլակտիկ այցելություն:

2. Պատրաստ եղեք վատագույնին

Երբ գործը վերաբերում է սեփական բիզնեսին և կարիերային, նույնիսկ չնչին բացթողումը կամ փոփոխությունը մեր աչքին վերածվում են աղետի: Շատ հաճախ մենք ուղղակի չափազանցնում ենք ու իրականում ամեն ինչ այդքան վատ չէ, ինչպես մենք ենք պատկերացնում: Սակայն միշտ պետք է պատրաստ լինել վատագույն սցենարին և կանխատեսել գործողությունների ծրագիրը մի քանի քայլ առաջ: Այդ դեպքում դուք հուսահատ ստիպված չեք լինի ափերի մեջ առնել գլուխը: Պահեք իրավիճակը ձեր հսկողության տակ:

3. Դիմեք փրկարար օղակին

Վստահելի ընկեր, դաշնակից,ով կարող է ամբողջովին ձեզ հետ կիսել թե՛ թռիչքները, և թե՛ անկումները՝ դա է հենց ձեր փրկարար օղակը:

4. Արժանի պարգևատրում

Անդադար աշխատանքային գրաֆիկը ժամանակակից գործարար աշխարհի անբաժանելի մասն է: Նշանակություն չունի, աշխատում եք դուք ընդամենը էլեկտրոնային նամակներին պատասխանելով, թե ահռելի գործարք եք կատարում՝ յուրաքանչյուր աշխատանք արժանի է պարգևատրման: Եվ մասնավորապես դուք պետք է ձեզ պարգևատրեք, որովհետև ձեր իսկ աշխատանքը ձեզանից բացի ոչ մեկ չի կարող ավելի լավ գնահատել: Բացի դրանից «մրցանակի» ակնկալիքը դրդում ու տրամադրում է աշխատանքի ավելի արդյունավետ և լավ կատարման:

Առաջընթացը կարիերայում կամ բիզնեսի առաջխաղացումը ուղիղ կապ ունի այն բանի հետ, թե ինչպես եք դուք ձեզ զգում ֆիզիկական և էմոցիոնալ առումով: Դրա համար հոգ տանելով ձեր առողջության մասին, կանխատեսելով սցենարները մի քանի քայլ առաջ, շփվելով ընկերների հետ, նվերներ անելով ինքներդ ձեզ՝ դուք կատարում եք ծանրակշիռ ներդրում սեփական բարեկեցության մեջ: