گزارش ویدئویی: سمنوپزی در تاجیکستان

سَمَنو یا سمنک خوردنی شیرینی است که از جوانه گندم و آرد درست می‌کنند. سمنو را معمولاً کمی پیش از نوروز درست می‌کنند و یکی از اجزای سفره هفت سین ایرانیان، تاجیکان و افغان ها به‌شمار می‌آید.