دویدن خطر مرگ را کاهش می دهد

محققان در انگلیس اعلام کردند دویدن به هر میزان که باشد بطور چشمگیری خطر مرگ را کاهش می‌دهد.

 به گزارش رادیو تاجیکی صدای خراسان به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، روزنامه ایندیپندنت چاپ انگلیس در گزارشی در پایگاه اینترنتی خود نوشت: نتایج تحقیقات سی و پنج ساله محققان درباره سلامت بیش از ۲۳۰ هزار نفر که در دوران زندگی خود به ورزش دویدن پرداخته اند نشان می‌دهد که دویدن به هر میزانی که باشد می‌تواند خطر مرگ فرد را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

تجزیه و تحلیل نتایج چهارده تحقیق مستقل که در  چند دهه روی سلامت افراد مختلف انجام شده است نشان می‌دهد که دویدن به سوزاندن میزان قابل توجهی از چربی‌های بدن منجر می‌شود و خطر مرگ فرد را تا حدود 27 درصد کاهش می‌دهد.

محققان می‌گویند افزایش تمایل مردم به ورزش دویدن می‌تواند منافع چشمگیری برای سلامت عمومی داشته باشد.