-
محافظت از مفصل ها در برابر درد روماتیسم مفصلی
اردیبهشت ۱۸, ۱۴۰۰ ۰۹:۲۳مفصل هایی که دچار بیماری آرتروز شدهاند به اندازه مفاصل سالم نمیتوانند استرس و فشار را تحمل کنند و انجام حرکتهایی همچون هُل دادن، کشیدن یا چرخاندن، میتواند با درد همراه باشد. با چند روش ساده میتوان از درد مفاصل یا دستکم تشدید این درد جلوگیری کرد. در این اینفوگرافیک به چند روش ساده اشاره شده است.
-
عکس نوشت: ای قدس صبح نزدیک است
اردیبهشت ۱۸, ۱۴۰۰ ۰۵:۲۹مقام معظم رهبری: تقدیر خداوند بر این است که فلسطین آزاد خواهد شد.
-
چند راه ساده برای مراقبت از شنوایی
اردیبهشت ۱۵, ۱۴۰۰ ۰۳:۵۳چند راه ساده برای مراقبت از شنوایی: با صدای بلند موسیقی گوش ندهیم، برای تمییز کردن از گوش پاکن یا دیگر اجسام استفاده نکنیم، در آب های مشکوک به آلودگی شنا نکنیم، از درمان های خانگی مانند ریختن روغن یا دمیدن دود خودداری کنیم و ...
-
چه رفتارهایی نشانه بلوغ عاطفی ماست؟
اردیبهشت ۱۳, ۱۴۰۰ ۰۵:۳۳چه رفتارهایی نشانه بلوغ عاطفی ماست؟ توانایی توضیح دادن علت ناراحتی، توانایی آرام ماندن در ناراحتی و پذیرش آسیب پذیر بودن در برابر دیگران
-
مراقبت از حس بویایی، بعد از بیماریهای ویروسی
اردیبهشت ۰۸, ۱۴۰۰ ۰۵:۳۷بیماریهای ویروسی عمدهای وجود دارد که بر حس بویایی تاثیر میگذارند، سینوزیت، سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا از جمله این بیماریها هستند.
-
قرآن نقشه زندگی
اردیبهشت ۰۷, ۱۴۰۰ ۰۹:۱۱حضرت آیتالله خامنهای فرمودند: قرآن دستورات کاربردی برای زندگی دارد و بخشی از آن مربوط به تنظیم مناسبات اجتماعی است
-
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
اردیبهشت ۰۵, ۱۴۰۰ ۰۵:۱۲با مصرف 5 گروه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد: سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و میوه ها
-
کنترل عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
فروردین ۳۱, ۱۴۰۰ ۰۳:۵۸در ماه رمضان به ویژه در دوران کرونا، بهتر است خوراکی های متنوع از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی در سه وعده سحر، افطار و شام مصرف شود.
-
توصیههایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
فروردین ۳۰, ۱۴۰۰ ۰۸:۰۱با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین کارها در این ماه به حساب میآید. در این اینفوگرافیک که بر اساس توصیههای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به چند توصیه غذایی برای روزهداران اشاره شده است.
-
کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟
فروردین ۲۶, ۱۴۰۰ ۰۴:۰۷کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟ افزایش خطر ابتلا به کرونا، مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، کاهش سوحت و ساز بدن، گرسنگی کاذب، التهاب مفصل ها، دیابت و آلرژی و آسم