-
Сӯбҳро бо чой ва қаҳва оғоз кунед то мағзатон солим бимонад
Декабр 05, 2021 13:20Як стакан ( пиёла) қаҳва ё чойи сӯбҳгоҳи метавонад хатари сактаи мағзиро камтар кунад.
-
Омикрон-навтарин суяи вируси корона
Ноябр 29, 2021 17:36Омикрон-навтарин суя(навъ) ва аз тағйирёфтатарин мавориди ҷаҳиши вируси корона маҳсуб мешавад, ки дар Африқои ҷанубӣ густариш ёфта ва ба далели набуди иттилооти кофӣ дар бораи мизони сирояти он ҳамчунон беҳтарин роҳ барои пешгирӣ аз ин суяи тоза ваксина шудан, риояти фосилагузории иҷтимоӣ ва истифода аз маска аст.
-
Иллатҳои резиши оби даҳон ва роҳҳои дармони он
Ноябр 27, 2021 14:22бархе мо таҷрубаи резиши оби даҳонро доштаем, аммо ин мушкил дар бархе афрод шиддати бештаре дорад ва ҳаргоҳ аз хоб бедор мешаванд мутаваҷҷеҳи тарии болишти худ мешаванд
-
Нишонаҳое, ки мегӯянд чарбии хун доред
Ноябр 22, 2021 11:50Нишонаҳое, ки мегӯянд чарбии хун доред : хастагӣ ё кӯфтагии бадан, афзоиши ҳарорати бадан ва кафи по, дардҳои қисмати соқ ва кафи по, саргиҷа, хоболудагӣ, хушкӣ ва талхии даҳон, визвизи гуш ва сардарду сангинии сар
-
Хӯрокии пуртарафдори тирамоҳӣ
Ноябр 20, 2021 15:18Лаблабу манбаи ғанӣ аз витамин ва маводи маъданӣ аст ва метавонад пустро нармтар ва сафедтар бикунад. Хавоси лаблабу барои пӯст номаҳдӯд аст.
-
Тасвирбаён : Подтан чист ва дар бадани мо чӣ мекунад ?
Ноябр 15, 2021 15:55Подтан чист ва дар бадани мо чӣ мекунад ? Дар ин тасвирбаён (ҳаракати графики)и кӯтоҳ, ки бар асоси иттилооти Созмони беҳдошти ҷаҳонӣ таҳия шудааст, бо подтан ва чигунагии амалкарди он ошно шавед.
-
Резмағзҳои муфид барои устухонҳо
Ноябр 10, 2021 16:14Калтсий - маводи маъдание аст, ки ба афзоиши тарокуми устухону истеҳкоми ин бофти ҳаётӣ кумак мекунад, аммо танҳо моддаи маъдании мавриди ниёз барои саломати устухон нест ва чандин моддаи мағзии дигар низ барои ҳифзи саломати устухонҳо ва пешгирӣ аз осебҳои устухонӣ дар синини болотар зарурӣ ҳастанд.
-
Бо ин фанноварӣ саргарм шавед
Ноябр 07, 2021 17:38Шабеҳсозии муҳитҳои мухталифро бо истифода аз фанновариҳои нав дар хонаи худ дошта бошед !
-
Сигоркашӣ ва афзоиши хатари гирифторӣ ба вируси корона
Октябр 31, 2021 16:02Аз онҷо ки вируси корона системаи нафаскаширо таҳти таъсир қарор медиҳад, сигориҳо нисбат ба соири афрод дар маърази хатари бештаре ҳастанд ва дар сурати ибтило бемории шадидтареро таҷриба мекунанд .
-
Чанд роҳи сода барои муқобила бо сармохурдагӣ
Октябр 26, 2021 16:49Чанд роҳи сода барои муқобила бо сармохурдагӣ: Ламс накардани даҳон, чашм ва бинӣ, масрафи витамини Д, варзиши мураттаб ва истироҳат дар манзил.