-
Жигарда муаммолар юзага келганини билдирувчи аломатлар
Январ 13, 2021 08:04Зарарсиздек туюлган аломатлар жигарнинг жиддий муаммоларидан огоҳлантириши хаёлга ҳам келмайди. Сўнгги пайтларда мия, ичак, юрак каби тана аъзоларига кўп эътибор қаратилади.
-
Гепатит турлари ҳақида нималарни билиш керак?
Январ 12, 2021 08:23Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотига кўра, Ер юзида гепатит B ва C билан зарарланган инсонлар сони 325 миллионни ташкил қилади, ушбу касаллик сабаб йилига 1,5 миллион инсон ҳаётдан кўз юмади. «Домашний очаг» журнали гепатитнинг энг кўп тарқалган турлари қайсилар ва юқтириб олмаслик учун қандай маълумотларга эга бўлиш кераклигига тўхталиб ўтади.
-
Мутахассислар жигарни ёғ босиш сабабларини маълум қилишди
Январ 10, 2021 08:33Мутахассиснинг сўзларига кўра, антибиотикларни узоқ вақт, асоссиз ва тартибсиз ичиш жигарда токсик гепатитни келтириб чиқаради.
-
Артрит хавфини камайтириш учун ёрдам берадиган маҳсулотлар
Январ 09, 2021 07:39Бўғинлар яллиғланиши билан намоён бўладиган артритдан статистика маълумотларига қараганда, 42—47 фоиз турли ёшдаги инсонлар азият чекади. Унинг келиб чиқишига турли омиллар, хусусан, истеъмол маҳсулотлари ҳам сабаб бўлиши мумкин.
-
Олимлар ҳар куни истеъмол қилиш учун зарарли бўлган 7 маҳсулотни маълум қилишди
Январ 07, 2021 08:37Тўғри овқатланиш нафақат кўринишингизга, балки саломатлик — юрак қон-томир, ҳазм тизими, иммунитет, шунингдек, метаболизмда ҳам ижобий ўзгариш бўлишига олиб келади. Бунинг учун рациондан ўрин олган маҳсулотларга эътиборли бўлиш, туз ва шакарга бой бўлган егуликлардан иложи борича воз кечиш керак.
-
Воз кечиш тавсия қилинадиган 7 одатий нонушта
Январ 03, 2021 07:56Нонушта саломатлик, қомат ва кайфият қандай бўлишида муҳим рол ўйнайди. Уйқудан тургандан кейин тўғри қилинган нонушта қондаги қанд миқдори, қон босими ва холестеринни меъёрда бўлишини таъминлайди, метаболизмни яхшилайди ва тушликка қадар қоринни тўқ тутади.
-
Ичаклар саломатлиги учун овқатланиш бўйича 4 кўрсатма
декабр 31, 2020 07:46Ичаклар меъёрда ишлашига нафақат соғлик, балки кайфият, тушкунликка мойиллик, хотира ва ҳатто билиш қобилияти ҳам боғлиқ.
-
Юрак саломатлигини текшириш учун 3 та оддий тест
декабр 26, 2020 09:25Ҳар ким юракнинг саломатлигига ишонч ҳосил қилиши учун қуйидаги учта оддий ва самарали синовни бажариб кўриши мумкин.
-
Қовоқ уруғининг саломатлик учун фойдали хусусиятлари
ноябр 26, 2020 07:44Нафақат қовоқнинг ўзи, балки унинг уруғлари ҳам соғлиқ учун фойдали ҳисобланади. Барча учун бирдек зарур бўлган қовоқ уруғлари тўйимли ҳамда витамин ва минералларга бойдир.
-
Бир кунда қанча миқдорда шакар истеъмол қилиш соғлиқ учун зарарли эмас?
ноябр 23, 2020 11:15Harper’s Bazaar’нинг маълум қилишича, дунёнинг турли бурчагидаги мутахассислар ҳамда соғлом турмуш тарзини қўллаб-қувватловчилар узоқ вақтдан буён шакарга қарши ҳақиқий уруш эълон қилган. Шунингдек, аксарият инсонлар унинг истеъмолини бутунлай тарк этган ва уни қайта рационга киритмасликка ҳам қарор қилган.