кўмак

  • Уйқусизликда самарали кўмак берадиган 10- та тавсия

    Уйқусизликда самарали кўмак берадиган 10- та тавсия

    Январ 12, 2021 11:39

    Яхши уйқу – соғлом, тетик, хотиржам ҳаётимизнинг муҳим қисмидир.

  • Касалликларнинг олдини олишда кўмак берувчи учта маҳсулот

    Касалликларнинг олдини олишда кўмак берувчи учта маҳсулот

    Январ 10, 2021 11:08

    Мигрен, ўт пуфагида тошлар ва сочларнинг тўкилишида айрим озиқ-овқат маҳсулотлари ёрдам бериши мумкин. Узум шарбати, қизил икра, қаҳва ва янги меваларни истеъмол қилиш мутахассислари айтганидек соғлом овқатланишдир. Аммо ҳамма ҳам ушбу маҳсулотлар маълум касалликларнинг олдини олиш учун ишлатилишини билмайди.

  • Парҳезшунос озишга кўмак берувчи маҳсулотларни маълум қилди

    Парҳезшунос озишга кўмак берувчи маҳсулотларни маълум қилди

    Январ 12, 2020 14:14

    Россиялик парҳезшунос қайси мевалар ортиқча вазндан халос бўлишга ёрдам бериши мумкинлигини маълум қилди.

  • Шамоллашга қарши қайси воситалар ёрдам бермайди?

    Шамоллашга қарши қайси воситалар ёрдам бермайди?

    сентябр 25, 2019 13:30

    Сал мазамиз қочиб қолса, иссиқ сут ичишга, малина мураббоси ейишга, аскорбинка қабул қилиб, ўраниб ётишга ҳаракат қиламиз. Бироқ бу усулларнинг айримлари шамоллашга қарши курашиш ўрнига, аксинча, танага зарар етказиши мумкин.

  • Қон босими тушганда нима қилиш керак?

    Қон босими тушганда нима қилиш керак?

    июл 03, 2019 16:09

    Яхши янгиликдан бошлаймиз: босим тушиши — нохуш ҳолат, аммо кўп ҳолларда хавфли эмас. Бироқ гипотония хуружларига эътиборсизлик қилиш ҳам мумкин эмас.

  • Тарихнинг ўчмас кунлари

    Тарихнинг ўчмас кунлари

    август 12, 2018 09:14

    Бугун якшанба Ҳижрий-шамсий 1397-чи йил мурдод ойининг 21-чиси Ҳижрий- қамарий 1439-чи йил зил-қаъда ойининг 29-чиси Ва милодий ҳисоб билан 2018 йил август ойининг 12-чи кунидир.

  • Тарихнинг ўчмас кунлари

    Тарихнинг ўчмас кунлари

    ноябр 30, 2017 15:37

    Бугун чоршанба Ҳижрий-шамсий 1396-чи йил озар ойининг 8-чиси Ҳижрий- қамарий 1439-чи йил рабиул-аввал ойининг 10-чиси Ва милодий ҳисоб билан 2017 йил ноябрь ойининг 29-чи кунидир.

  • Тарихнинг ўчмас кунлари

    Тарихнинг ўчмас кунлари

    октябр 10, 2017 14:35

    Бугун сешанба Ҳижрий- шамсий 1396-чи йил меҳр ойининг 18 -чиси: Ҳижрий- қамарий 1439-чи йил муҳаррам ойининг 19-чиси: Ва милодий ҳисоб билан 2017-чи йил октябрь ойининг 10-чи кунидир.

  • Тарихнинг ўчмас кунлари

    Тарихнинг ўчмас кунлари

    октябр 03, 2017 10:02

    Бугун сешанба Ҳижрий- шамсий 1396-чи йил меҳр ойининг 11 -чиси: Ҳижрий- қамарий 1439-чи йил муҳаррам ойининг 12-чиси: Ва милодий ҳисоб билан 2017-чи йил октябрь ойининг 3-чи кунидир.

  • Тарихнинг ўчмас кунлари

    Тарихнинг ўчмас кунлари

    октябр 02, 2017 09:27

    Бугун якшанба Ҳижрий-шамсий 1396-чи йил меҳр ойининг 9-чиси Ҳижрий- қамарий 1439-чи йил муҳаррам ойининг 10-чиси Ва милодий ҳисоб билан 2017 йил октябрь ойининг 1-чи кунидир.