-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
ثور 02, 1404 06:44منیزیم و روی برای تقویت استخوانها مهم هستند.
-
مصرف این ویتامین ها برای گروه خونی O الزامی است
حمل 27, 1404 12:46افرادی که گروه خونی آنها O است دارای ویژگیهای سلامتی منحصر به فردی هستند و باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.
-
آغاز یک ماموریت فضایی کاملا زنانه
حمل 25, 1404 16:39پس از 62 سال از نخستین سفر فضایی زنانه، یک گروه از زنان با پرتاب راکت «نیوشپرد بلو اوریجن» عصر امروز با موفقیت به فضا پرتاب شدند.
-
خوردنیهایی که به کاهش آلرژی کمک میکنند
حمل 21, 1404 13:56هیچ ماده غذایی نمیتواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد، اما میوهها و سبزیجات برای کل بدن مفید هستند.
-
دو هفته دوری از اینترنت آرامش را به افراد بازمیگرداند
حمل 19, 1404 13:47محدود کردن اینترنت تلفن همراه به مدت ۱۴ روز میتواند به سلامت روان انسان و افزایش آرامش او کمک کند.
-
این سه ماده غذایی را هرگز گرم نکنید
حمل 14, 1404 11:43متخصصان تغذیه درباره پیامدهای گرم کردن مجدد سه ماده غذایی هشدار میدهند.
-
نمک دریا بدترین نمک جهان است
حمل 11, 1404 13:39بر اساس یافتههای طب سنتی ایرانی، نمک دریا برخلاف باور عمومی بدترین نوع نمک است.
-
توصیههای طب سنتی برای خواب بهتر
حمل 06, 1404 11:58خواب راحت یکی از مسائل مهم برای سلامتی در طب سنتی ایرانی است که توصیههای فراوانی درباره آن شده است.
-
خوراکی های مفید برای مغز که باید مصرف کنید
حمل 05, 1404 12:26ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا میشوند، اما دکتر اوما نایدو، متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری، کاملاً در اختیار شما هستند، از جمله انتخابهای غذایی شما.
-
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با خستگی بهاری
حمل 03, 1404 11:33بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بیحالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی میتواند در این خصوص مفید باشند؟