-
کاهش مصرف نمک؛ کلید سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
دلو 11, 1403 09:25با افزایش سن اگر درد‌های استخوانی آغاز شود، می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد.
-
واردات نمک به افغانستان ممنوع شد
حمل 09, 1403 14:46معین وزارت معادن و پترولیم طالبان گفت: واردات نمک به کشور کاملا منع شده است و قراردادیان و مالکان کارخانه‌های نمک باید از این فرصت برای رشد کار خود استفاده کنند.
-
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن که نمی‌دانستید!
حوت 08, 1402 12:51شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
-
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
جدی 12, 1402 14:00رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
-
محدودیت‌های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
عقرب 29, 1402 14:01اگر چه مصرف مواد غذایی دارای کلسیم می تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند، اما سلامت استخوان ها نبایدهای غذایی مهمی نیز دارد.
-
آیا مصرف زیاد نمک باعث آلزایمر می‌شود؟
جوزا 10, 1402 09:38نتایج مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مصرف بیش از حد نمک با زوال عقل مرتبط است.
-
اگر استرس دارید، نمک زیاد نخورید
عقرب 26, 1401 14:20مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
-
۵ تغییری که بعد از ۴۰ سالگی باید در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید
سنبله 22, 1401 09:05وقتی پا به چهل سالگی می‌گذاریم بدنمان با تغییراتی رو به رو می‌شود و زمان آن فرا می‌رسد که دقت بیشتری نسبت به رژیم غذایی‌مان داشته باشیم تا مواد مغذی لازم را دریافت کنیم.
-
۱۰ راه برای کاهش مصرف نمک
قوس 11, 1400 11:54با وجود این که برای عملکرد درست بدن به مقداری سدیم نیاز داریم، نیازی به افزودن نمک به وعده‌های غذایی نیست!
-
علائمی که می گوید مصرف نمکتان زیاد است یا نه
سرطان 03, 1400 09:52نمک یکی از چاشنی‌های محبوبی است که می‌تواند طعم خوبی به غذاها بدهد و همچون نوعی ماده نگهدارنده عمل کند. حدود 60 درصد از نمک را کلراید و حدود 40 درصد از آن را هم سدیم می‌سازد. تقریبا تمامی مواد غذایی فرآوری‌نشده مانند انواع سبزی‌ها، میوه‌ها، مغزها، گوشت‌ها، لبنیات، غلات سبوس‌دار و... حاوی مقادیر ناچیزی از سدیم هستند.