-
پژوهشگران مجارستانی: ورزشهای پرتحرک بیش از پیادهروی به استخوانسازی کمک میکند
اسد 27, 1405 19:14پژوهشگران مجارستانی در مطالعهای دریافتند که ورزشهای همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، تأثیر چشمگیری بر ساخت استخوان دارند که این تأثیر در پیادهروی یا دویدن آهسته دیده نمیشود.
-
راز جلوگیری از بازگشت وزن کاهشیافته چیست؟
ثور 23, 1405 17:18پژوهشگران میگویند افرادی که پس از کاهش وزن، روزانه حدود ۸ هزار و ۵۰۰ قدم پیادهروی میکنند، شانس بیشتری برای حفظ وزن کمشده دارند.
-
سپردند دل را به جاده؛ میآیند پای پیاده
سنبله 01, 1404 16:10همزمان با فرارسیدن ایام شهادت امام رضا (ع) جمع زیادی از زائران پیاده حرم مطهر رضوی از اطراف و اکناف به سمت مشهد مقدس در حرکتند و بسیاری نیز به مشهد رسیده اند.
-
آیا میدانستید پیادهروی بعد از غذا معجزه میکند؟
حوت 20, 1403 13:22پیادهروی بعد از غذا یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها برای بهبود هضم و حفظ سلامتی است.
-
جادهها زیر پای زائران پیاده حضرت رضا(ع) جان میگیرند
سنبله 12, 1403 07:17در آستانه سالروز شهادت حضرت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا(ع)، شمار زیادی از مشتاقان زیارت آن حضرت، مسیر رسیدن به مشهدالرضا را با پای پیاده طی می کنند.
-
زائران پیاده امام رضا (ع) در راه مشهد مقدس
سنبله 23, 1402 11:09هر ساله با فرارسیدن دهه پایانی ماه صفر و ایام شهادت حضرت امام رضا (ع) زائران زیادی با پای پیاده و با عشق و دلباختگی به امام مهربانیها، از نقاط مختلف کشور راهی مشهد مقدس و زیارت امام رضا (ع) میشوند.
-
حال و هوای مرز شلمچه
سنبله 02, 1402 15:59همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی (ع)، جمعیت میلیونی مشتاق به حضور در این مراسم باشکوه از سراسر دنیا به سمت عراق حرکت میکنند که همین اشتیاق و دلدادگی حال و هوای این روزها را حسینی کرده است.
-
حرکت کاروان پیاده روی عشاق الحسین (ع) به سمت کربلا
اسد 22, 1402 15:20با نزدیک شدن اربعین حسینی، حرکت مشتاقان زیارت حضرت سید الشهدا (ع) از خوزستان ایران به سمت کربلا آغاز شده است.
-
کاروان پیاده انصار الحسین (ع) در مسیر کربلا
اسد 08, 1402 16:01کاروان پیاده روی انصارالحسین (ع) شامل ۱۷۰ نفر است که از استانهای خراسان رضوی، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، کرمان، گلستان، مازندران، خوزستان، تهران و اصفهان جمع شده اند.
-
نکاتی برای بهرهمندی از فواید پیاده روی
عقرب 29, 1401 07:28پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای جلوگیری و درمان بیماری های قلبی، پوکی استخوان، چربی بیش از حد خون، قند خون، دیابت و بسیاری دیگر از بیماریها است.