با افزایش سن اگر درد‌های استخوانی آغاز شود، می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد.

پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده می‌شوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.

منیزیم و روی برای تقویت استخوان‌ها مهم هستند.

یک عضو هیات علمی دانشگاه گفت: ویتامین دی در شکل گیری استخوان کمک کننده است.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران گفت: بقای رژیم صهیونیستی به بن بست رسیده است و البته جنایتکار جنگی همچون نتانیاهو با حضورش به زوال داخلی و بین‌المللی این رژیم شتاب می دهد.

ویتامین C علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.

محققان ایرانی در یک کار پژوهشی مشترک، موفق به شناسایی روشی برای ترمیم ضایعات استخوانی با استفاده از جلبک‌های دریایی قهوه‌ای استخراج شده از خلیج فارس شدند.

مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچ‌وقت برای مراقبت از استخوان‌ها زود نیست. یک راه مهم برای محافظت از استخوان‌ها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.

سخنگوی وزارت امورخارجه ایران گفت: صدای خُرد شدن استخوان‌های صهیونیسم جهانی، بیش از هر زمان دیگری به گوش می‌رسد.

پوکی‌ استخوان، بیماری خاموشی که استخوان‌ها را در سکوت می‌فرساید، با آماری تکان‌دهنده، سلامت میلیون‌ها انسان را در سراسر جهان به خطر انداخته است.

با گذشت بیش از سه ماه از زلزله‌های هرات و فرا رسیدن فصل زمستان، هنوز دو تا سه هزار نفر از مردم مناطق آسیب دیده از زمین‌لرزه زیر چادرها زندگی می‌کنند.

اگر چه مصرف مواد غذایی دارای کلسیم می تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند، اما سلامت استخوان ها نبایدهای غذایی مهمی نیز دارد.

پوکی استخوان از مهم ترین بیماری‌هایی است که به ویژه را در دوران میانسالی به بعد درگیر می‌کند و از آن به " کابوس پیرسالی" یاد می‌شود.

برنامه ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه افغانستان را مورد بحث و بررسی قرار دهد. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه همه روزه از ساعت 9:30 به وقت افغانستان به مدت 25 دقیقه می باشد.

مردم افغانستان این روز‌ها سرمایی به شدت استخوان سوز را تجربه می‌کنند.

با فرا رسیدن فصل سرما، مشکلات زلزله زدگان در افغانستان بیش از هر زمان دیگری نمایان شده است.

امروزه شیوع و گسترش بیماری های مفصلی نظیر آرتروز و پوکی استخوان به‌ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است. پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان است و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال، یک نفر مبتلا به آن است.

خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.

­با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.

ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا جمعه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه