حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه‌های بخش مرکزی از بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد به شمار می‌روند. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می‌کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می‌تواند با موفقیت درمان شود.

وزارت خزانه‌داری آمریکا بار دیگر در اقدامی خصمانه ضد جمهوری اسلامی ایران، پژوهشگاه فضایی، سازمان فضایی و پژوهشگاه هوا فضای ایران را تحریم کرد.

رئیس جمهوری افغانستان از علمای دین اسلام خواست تا از عاشورای حسینی (ع) برای تقویت اخوت و همبستگی در این کشور استفاده کنند.

دبیرکل حزب‌الله لبنان شنبه شب با بیان اینکه اجماع ملی در این کشور بر سر محکومیت تجاوزات رژیم صهیونیستی به لبنان وجود دارد تاکید کرد، اسرائیل بهای تجاوزاتش را خواهد داد.

دولت آمریکا در ادامه تحریم های ضد ایرانی، پنج شخص حقیقی و پنج شرکت را به بهانه ارتباط با برنامه موشکی ایران در فهرست تحریم‌ها قرار داد.

تیم ملی فوتسال جمهوری اسلامی ایران در جدیدترین رده بندی فدراسیون بین المللی فوتبال "فیفا" همچنان در صدر جدول رده بندی قاره آسیا قرار دارد.

وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران پس از سفر به چهار کشور اروپایی فنلاند، سوئد، نروژ و فرانسه بامداد شنبه به تهران بازگشت.

وزیر امور خارجه ایران با اشاره به پایبندی ایران به تعهدات برجامی خود گفت: اروپایی‌ها از زمان خروج آمریکا از این توافق هنوز به تعهداتشان عمل نکرده اند.

رهبر معظم انقلاب اسلامی با اشاره به پیشرفتها و افزایش توانایی های جمهوری اسلامی در عرصه های سیاسی، دفاعی و اقتصادی تأکید کردند: دشمن هیچ غلطی نمی تواند بکند و چهل سال دوم جمهوری اسلامی قطعاً از چهل سال اول، برای ما بهتر و برای دشمنان بدتر خواهد بود.

رئیس اجرایی دولت وحدت ملی افغانستان  تأکید کرد، هرگونه بهره‌برداری گروهی و انتخاباتی از مراسم صد مین  سالروز استقلال افغانستان از استعمار انگلیس پذیرفتنی نیست.

رئیس اجرایی دولت افغانستان با اشاره به اقدامات اخیر دولت این کشور تاکید کرد که هرگونه مصادره و بهره‌برداری گروهی و انتخاباتی از روزهای ملی پذیرفتنی نیست.

مشاور سابق امنیت ملی افغانستان اعلام کرد، آمریکا از طریق معاملات پنهانی تحت عنوان توافق صلح با گروه طالبان به دنبال حضور اطلاعاتی و ادامه جنگ در افغانستان است.

شیر یکی از نوشیدنی هایی است که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد. برخی ها معتقدند که شیر را باید آخر شب خورد و برخی ها هم می گویند شیر را باید صبح ها نوشید. با ما همراه شوید تا بهترین زمان برای نوشیدن شیر را بدانید.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران گفت:جمهوری اسلامی منتظر اقدامات عملی اروپایی ها در حفظ برجام است.

فیگارو نوشت: به نظر می آید که ﺗﺄمین امنیت تنگه هرمز به ﻣﺳﺄله بی نهایت پیچیده‌ای مبدل شود. آمریکا و اروپا هر یک طرحی دارند برای حفظ امنیت تنگه هرمز دارند، اما اروپائیان حاضر نیستند به آمریکائیان بپیوندند.

سخنگوی دولت جمهوری اسلامی ایران گفت: اعزام ناوگان اروپایی به خلیج فارس در شرایط فعلی تحریک کننده است و این اقدام پیام خصمانه برای ایران دارد و به تنش‌ها دامن خواهد زد.

وزارت بهداشت یمن جمعه شب با اعلام اینکه دستکم 2 میلیون و سیصد هزار کودک یمنی از سوء تغذیه شدید رنج می برند خاطرنشان کرد، در هر 10 دقیقه یک کودک یمنی بر اثر سوء تغذیه می میرد.

سخنگوی وزارت خارجه ایران گفت: طرف های اروپایی پس از نشست قبلی کمیسیون برجام در وین (7 سرطان) برگزاری جلسه فوق العاده کمیسیون مشترک برجام در سطح معاونان را خواستار شدند. 

وزیر امور خارجه آلمان وعده داد تروئیکای اروپایی شامل آلمان، بریتانیا و فرانسه برای حفظ توافق هسته ای برجام همچنان تلاش کنند.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران در واکنش به بیانیه سران فرانسه، آلمان و انگلیس در خصوص برجام گفت: انتظار ایران از شرکای اروپایی برجام، اتخاذ تصمیمات و گامهایی عملی، موثر و مسئولانه در روند اجرایی شدن آن است.