مادران باردار باید مراقب تغذیه خود باشند و از برخی مواد غذایی پرهیز و از برخی دیگر استفاده کنند.

سخنگوی وزارت خارجه چین روز جمعه گفت: آمریکا با دخالت آشکار در امور داخلی کشور‌ها به شدت نظم بین المللی را به چالش کشیده است.

تکواندوکار ایرانی از سوی فدراسیون بین المللی ورزش های دانشگاهی(فیزو/ FISU) به عنوان بهترین ورزش کار مرد در سال 2019 انتخاب شد.

محمد جواد ظریف در یک گفتگوی رسانه ای اعلام کرد که داعش پایگاه های خود را به افغانستان منتقل کرده است.

کلیه‌های شما وظیفه دفع مواد زاید از بدن را برعهده دارند و برخی مواد غذایی طبیعی به طور ویژه در انجام این کار به آن‌ها کمک می‌کنند.

غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.

اگر مو‌های پرپشتی به درخشش آینه می‌خواهید، باید از داخل بدن و تغذیه تان شروع کنید.

سیاست های امریکایی ها در مساله افغانستان آنان را به سوی شکست سوق داده، از اینرو به فکر اصلاح سیاست های خود افتاده اند

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بهترین زمان برای دوش گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل ۲۰ تا ۲۵ دقیقه پس از پایان ورزش است.

2 ورزشکار افغانستانی با کسب 3 مدال به کار خود در مسابقات موی تای جوانان جهان پایان دادند.

اگر عصبانیت و پرخاشگری هر از گاهی به سراغتان می آید، جالب است بدانید برخی موادغذایی در بروز این رفتارها نقش دارد.

آلودگی به شپش منحصر به طبقه اجتماعی خاصی نیست و تمام افراد جامعه به خصوص در فصول سرد سال ممکن است درگیر آن شوند.

پیاز از گذشته ماده‌ی غذایی پرطرفداری بوده در این گزارش می‌بینید اگر هر روز پیاز بخوریم دقیقاً چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد.

حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه‌های بخش مرکزی از بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد به شمار می‌روند. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می‌کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می‌تواند با موفقیت درمان شود.

«تد کروز» سناتور جمهوریخواه ایالت تگزاس مدعی شد که «دولتی پنهان» در وزارتخانه‌های خارجه و خزانه‌داری آمریکا برای حفظ توافق هسته‌ای برجام و تضعیف اقدامات دولت "دونالد ترامپ" علیه جمهوری اسلامی ایران تلاش می‌کند.

باور۳۷۳ قابلیت مقابله با طیف وسیعی از اهداف مانند هواپیماهای شکاری و پنهانکار، هواپیماهای بدون سرنشین، موشک های کروز، بالستیک و موشک‌های ضدتشعشع(رادار) و همچنین هواپیماهای جنگ الکترونیک و بالگرد را دارد.

میان طالبان و امریکایی ها همیشه درگیری و اختلاف وجود نداشته و آن ها همسویی هایی هم داشته اند

ورزشکارعراقی که به دلیل حفظ ارزش های اسلامی از مسابقه با حریف رژیم صهیونیستی انصراف داده بود، مورد استقبال گسترده مردم کشورش در فرودگاه بغداد قرارگرفت.

به تازگی مشخص شده است که برخی خوراکی‌ها تازگی خود را در یخچال از دست می‌دهند. همچنین برخی اوقات سرد کردن خوراکی‌ها طعم و عطر آنها را کاهش می‌دهد و تغییراتی نیز در بافت آن‌ها ایجاد می‌کند.

شستن دست‌ها از ساده‌ترین کارهایی است که شما در طول روز انجام می‌دهید، اما این عمل، بسیار مهم‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید.