پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.

حتما شما هم کسانی را می شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای کاهش وزن رژیم میوه و سبزی می گیرند و مثلا وعده شام را حذف می کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می کنند اما برخلاف باور عموم، میوه ها هم چاق کننده اند و مصرف بیش از حد آنها مضر است.

نماینده امور بشری سازمان ملل در افغانستان به مناسبت روز جهانی کاهش خطرات حوادث طبیعی در یک نشست گفت که، از هر یک میلیون نفر، دو صدو پنجاه هزار تن آن متاثر از حوادث طبیعی در کشور هستند.

حکومت افغانستان برنامه های منظم امنیتی به منظور کاهش ناامنی ها ندارد و هماهنگی لازم میان نیروهای افغان و نیروهای خارجی هم وجود ندارد

کمیته بین المللی صلیب سرخ جهانی روز دوشنبه اعلام کرد: به علت افزایش شمار رویدادهای امنیتی در شمال افغانستان، مجبور است شمار نیروهای خود را در این کشور کاهش دهد.

پاکستان که به دلیل حمایت از گروه های تروریستی تحت فشار جامعه جهانی قرار دارد در تلاش است که این فشارها را کاهش دهد

سرپرست شهرداری کابل از کاهش فساد اداری در این نهاد خبر داده می‌گوید که میزان موجودیت فساد اداری در شهرداری کابل در گذشته تا ۹۰ درصد تخمین می‌شد؛ اما در نتیجه تلاش‌ها صورت گرفته در ۱۴ ماه اخیر به ۸ درصد کاهش یافته‌است.

برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.

تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.

احتمال فشار پاکستان بر افغانستان به دلیل استراتژی جدید امریکا مقامات افغان را به تکاپو برای برقراری روابط نزدیکتر با دیگر کشورهای همسایه و منطقه واداشته است

دولت افغانستان با هدف جوان ساختن نیروهای اردوی ملی ،پولیس ملی وامنیت ملی وایجاد زمینه کار برای جوانان تصمیم دارد تا سن بازنشستگی افسران را کاهش دهد.

شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می‌شود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید.

رئیس جمهوری آمریکا گفت، سیاست کاهش تنش واشنگتن با کره شمالی نتیجه بخش نیست .

باوجود بی توجهی مقام های دولت دوشنبه به وضعیت رفاهی و معیشتی مردم مسلمان تاجیکستان ، دایره محدودیت های دینی مومنین تاجیک هر روز به شکلی تنگ تر می شود.

یک رسانه آمریکایی در تحلیلی نوشته عربستان سعودی به دلیل کاهش منابع مالی در سیاست مهار نفوذ ایران در منطقه ناکام مانده است.

منابع خبری از کاهش ۳۰ میلیارد دلاری درآمد گردشگری ترکیه خبر می دهند .

دولت فرانسه قصد دارد، اعطای حق پناهندگی را از دیگر انگیزه ها و دلایل مهاجرت از جمله انگیزه های اقتصادی، تفکیک کند.

برخی منابع اعلام کردند بحرین و امارات با هدف کاهش تحریم‌های اعمال شده ضد قطر در زمینه هوایی تصمیم گرفته‌اند یک کریدور هوایی مراقبت‌شده به روی قطر باز کنند.

اعلام قطع بخشی از کمک های امریکا به پاکستان برای پاسخ به افکار عمومی در امریکا و نوعی عوامفریبی برای افغان ها است