-
۱۱ ماده غذایی که شبها شما را بیدار نگه میدارد
میزان 28, 1402 13:23عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب است.
-
این میوه پاییزی قاتل عفونتهای ویروسی است
میزان 27, 1402 09:51نارنگی میوه پاییزی، دارای مقادیر بسیار زیادی ویتامین سی است که هم سیستم ایمنی را تقویت میکند، هم به مبارزه با عفونتهای ویروسی میآید و هم هیستامین بدن را کاهش میدهد.
-
خواص شگفت انگیز انجیر
میزان 24, 1402 12:25انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته میشود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد.
-
فواید شگفتانگیز شکلات داغ برای بدن
میزان 23, 1402 12:03نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
-
۴ ترفند ساده برای کنترل علائم تیروئید کمکار
میزان 22, 1402 14:11سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کمکاری تیروئید دارد. با عمل به توصیههای پزشک، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات میتوانید به سادگی کمکاری تیروئید خود را کنترل کنید.
-
چگونه یک غذای سالم بخوریم؟
میزان 13, 1402 08:34رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.
-
این میوه سنگ کلیه را پودر میکند
میزان 11, 1402 07:32برای دفع سنگ کلیه خربزه را تمیز شسته و با پوست و گوشت و تخم داخل مخلوط کن بریزید تا کامل میکس شود و روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنید.
-
کشف روش جدید نابودی باکتریها بدون نیاز به آنتی بیوتیک
میزان 08, 1402 09:09محققان پژوهشکده IBM در آلمادن کالیفرنیا روش جدیدی را برای نابودی باکتریها بدون نیاز به آنتیبیوتیک کشف کردند.
-
این ۷ میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید
میزان 07, 1402 09:04نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، ازگیل، زالزالک و به، میوههای پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آنها دراین فصل بسیار توصیه میشود.
-
۵ درمان طبیعی برای کمکاری تیروئید
میزان 06, 1402 06:36اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد میکنند، شاید درمانهای طبیعی گزینه مناسبتری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکملهای ویتامین B و پروبیوتیکها، از درمانهای خانگی مؤثر برای رفع کمکاری تیروئید است.